ダイエット開始・・・・・59.1㎏
ダイエット・・・・・・・508目
(51.5㎏ 前日比-0.5㎏)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
開始より・・・・・・・-7.6㎏
漢方茶・・・・・・・・192目
朝・・・・・レタス・トマト
野菜炒め(ピーマン緑・赤)
ウインナー
目玉焼き
ご飯(黒すりごま)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/88/e9e80dda5c8d6c311e8af831062c5ca6.jpg)
昼・・・・・漢方茶
夜・・・・・『リーコタクナ』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/b5/b6ce1ba872ce1e0f1e176b70b2fe5add.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/41/ce60ddb0c7d6aa3bc0447e85b75e672b.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3b/d4/bbda798bdb0b0a36b84d82c47ffbcbfa.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/39/1b/f7df9d49a5e871d44962dd6fbc16c390.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/f7/8c077d7f73e9bed273666aae77cca9e8.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/d7/a2a6a6068ba7b718620c56bc84cac9a0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
来週の23日(火曜日)が私の誕生日なんですが、今日はいつもの仲間が誕生日をお祝いをしてくれました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
皆、ありがとう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
コーヒーがありましたが、写メ忘れました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mug.gif)
間食・・・・漢方茶
プチシュ-クリ-ム 3個
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/a7/08ad460198b6c8f0e0166424f776c529.jpg)
運動なし
やっと来た~~~~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
-0.5㎏![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
このまま2日間位、下がってくれないかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
さて明日は、孫ちゃんをお昼から夕方までみなければなりません![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
半日はちょっと長いな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
保育園で秋祭り
があるらしく、秋祭りが終わったら皆親と帰るそうで、でもお嫁さんはお客さんの予約が入っているので、美容室に戻らないといけません。
そして息子は明日友達の結婚式が入っているので、孫ちゃんのお世話は私がすることになりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
明日はお天気も良いようなので、どこかの公園にお散歩に行ってみようと思っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
孫ちゃん少し歩けるようになって、歩くのが楽しいようなので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
そしてぐっすりお昼寝してもらおうっと![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
明日はどんな一日になるかな![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ダイエット・・・・・・・508目
(51.5㎏ 前日比-0.5㎏)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en4.gif)
開始より・・・・・・・-7.6㎏
漢方茶・・・・・・・・192目
朝・・・・・レタス・トマト
野菜炒め(ピーマン緑・赤)
ウインナー
目玉焼き
ご飯(黒すりごま)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/88/e9e80dda5c8d6c311e8af831062c5ca6.jpg)
昼・・・・・漢方茶
夜・・・・・『リーコタクナ』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/b5/b6ce1ba872ce1e0f1e176b70b2fe5add.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/41/ce60ddb0c7d6aa3bc0447e85b75e672b.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_t.gif)
来週の23日(火曜日)が私の誕生日なんですが、今日はいつもの仲間が誕生日をお祝いをしてくれました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
皆、ありがとう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0145.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
コーヒーがありましたが、写メ忘れました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/mug.gif)
間食・・・・漢方茶
プチシュ-クリ-ム 3個
コーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/a7/08ad460198b6c8f0e0166424f776c529.jpg)
運動なし
やっと来た~~~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0160.gif)
-0.5㎏
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
このまま2日間位、下がってくれないかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_grin_s.gif)
さて明日は、孫ちゃんをお昼から夕方までみなければなりません
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
半日はちょっと長いな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
保育園で秋祭り
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/redleaves.gif)
そして息子は明日友達の結婚式が入っているので、孫ちゃんのお世話は私がすることになりました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
明日はお天気も良いようなので、どこかの公園にお散歩に行ってみようと思っています
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
孫ちゃん少し歩けるようになって、歩くのが楽しいようなので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
そしてぐっすりお昼寝してもらおうっと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/z1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
明日はどんな一日になるかな
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)