いい感じ～～～(*'▽')

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・501目

（51.6㎏　前日比－0.6㎏）

開始より・・・・・・・－7.5㎏

漢方茶・・・・・・・・185目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　小松菜）
　　　　　目玉焼き
　　　　　スープ昨日の残り
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・『ジョイフル』和風カルボナーラ　サウザンサラダ





私。



主人の注文した、和風サラダ。
揚げだし豆腐や鶏天が乗っていて、美味しそうでした
私もこっちの方がよかったなあ



主人

間食・・・・漢方茶


運動なし



今朝の体重、なんと－0.6㎏
51キロ台に戻りました
思ったより早く元に戻って、嬉しい

今日は仕事帰りに、カットに行って来ました
20数年同じ美容室に通っています。
ここの美容師さんと気が合うし、腕も信頼しています
私が最後のお客でしたから、カットが終わった後しばらく美容師さんとの話で盛り上がっていたら、いつの間にか19時半
主人は今日の帰りは、20時位になると言っていたので、夕飯作るの間に合わないな～
買い物はしていましたが、外食することにしました
炭水化物を取らなくていいように、ジョイフルに行きましたが、お腹が空き過ぎてついついパスタを頼んでしまった
ハッハッハ(＾◇＾)まあいいか。