お墓参り。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）  
令和元年7月14日　目標体重を達成　47.8㎏ 

8月13日・・・・・752日目
48.2㎏（前日比±0.00㎏）
開始より・・・・－10.9㎏  

漢方茶期間・・・458日 
脱　漢方茶・・・13日目


朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ソーセージ
　　　　　目玉焼き
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　玉ねぎ）
　　　　　ご飯（白黒すりごま）
　　　　　納豆
　　　　　ヤクルトミルミル





昼・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート
　　　　　メープルミックス（昨日の残り）

夜・・・・・『ジョイフル』彩りサラダ　チーズハンバーグとサイコロステーキ
　　　　　　ヤクルトミルミル









主人は海鮮3種盛丼


間食・・・・メロンパン　1/2個




恐れていた体重は、昨日汗だくで奥の院まで上ったおかげなのか、プラマイ0㎏でした

今日は仕事が終わった後、主人と待ち合わせをして、いつも通り3ヵ所のお墓参りに行って来ました
私の母がメロンパンが好きだったので、毎回お墓にお供えして、その後自分たちでいただきます(笑)
いつもは主人に全部食べてもらうんですが、今日は半分こ～
漢方茶がないと、夕方すっごくお腹が空くんですよ～～～
3ヵ所のお墓の場所はバラバラなので、結構時間がかかります。
『もう夕飯は食べて帰ろうか』となり、ファミレスジョイフルへ。
せめて炭水化物なしで単品注文です
お盆に気が緩まないようにしなくちゃね(≧▽≦)

 

今日は佐賀へ。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重　48.0㎏）  
令和元年7月14日　目標体重を達成　47.8㎏ 

8月12日・・・・・751日目
48.2㎏（前日比＋0.4㎏）
開始より・・・・－10.9㎏
 
漢方茶期間・・・458日 
脱　漢方茶・・・12日目


朝・・・・・コーヒー
　　　　　チョコレート
　　　　　コールスローサンド



昼・・・・・佐賀県鹿島市『茂かつ』おろしロースかつ定食





夜・・・・・お昼が15時だったのでなし。

間食・・・・ラテ
　　　　　チョコスフレ
　　　　　メープルミックスナッツ





今日は主人と佐賀へドライブ
新しく出来た道の駅と、以前から行ってみようかと話していた、鹿島市にある祐徳稲荷神社へ行って来ました。
祐徳稲荷神社は、何かのテレビで見たんですが、今日も観光客の方が沢山でした。
今年のお正月、恒例の牡蠣を食べに佐賀県の太良町へ行ったので、帰りに寄ろうとしたんですが、初詣の車の列がすごいことになっていて、普通の時に来ようと今日になりました。
山の上の方まで鳥居があり、奥の院と言われている所まで上って来ましたよ～。
おかげで汗びっしょりになりましたけどね

　　　　　　

きれいな階段がずっと続いてると思いきや、途中から普通の石があるだけのガタガタの階段でした(ーー;)
皆さん、途中で立ち止まって休みながら上ってました。当然私も～
背中に滝のような汗が流れるわ、頭や額から汗は流れて化粧は落ちるわで、頂上に到着してから主人と『夏に来るもんじゃないね・・・。』と大笑いヾ(≧▽≦)ﾉ
なんせ気温が37℃
でも奥の院からの景色を見ると、上って良かった～＼(^o^)／
下りる時足はガクガクだったけどね(笑)

帰り、車の中から虹が見えて、思わず撮りました。
子どもの頃にはよく見ていた虹も、大人になって見る機会も減ってしまい、久しぶりに見ると何故か嬉しいもんです(^.^)






『お～～～きれいお～～～虹2つ～～～』と2人で騒ぎながら帰って来ました(笑)

それでは、明日の体重が恐いけど寝ます