ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
8月27日・・・・・766日目
48.1㎏（前日比＋0.2㎏）
開始より・・・・－11.0㎏
漢方茶期間・・・458日
脱 漢方茶・・・27日目
朝・・・・・キャベツ・トマト
ハム
目玉焼き
ひじき
味噌汁
ピーマン炒め
ご飯（白黒すりごま）
昼・・・・・コーヒー
チョコレート
夜・・・・・味噌汁
もやし炒め（もやし 人参）
ポークソテー
高野豆腐の揚げ出し
とうもろこし 1/2本
ヤクルトミルミル
間食・・・・コーヒー
あんドーナツ
今日の夕飯、食べ過ぎました～(~_~;)
お腹いっぱい
高野豆腐の揚げ出し、お腹ふくれます
片栗粉をつけて揚げるので、食感は餅のようです
お腹ふくれてるからよせばいいのに、とうもろこしまで食べるヾ(≧▽≦)ﾉ
明日の体重は、足上げて寝たってボヨヨ～～～～～ン
だな