ダイエット開始・・・・・59.1㎏（目標体重 48.0㎏）
令和元年7月14日 目標体重を達成
47.8㎏
8月25日・・・・・764日目
48.2㎏（前日比－0.2㎏）
開始より・・・・－10.9㎏
漢方茶期間・・・458日
脱 漢方茶・・・25日目
朝・・・・・鯵すし 2貫
緑茶
鯵寿司は主人作
昼・・・・・卵サンド（トースト 卵 玉ねぎ きゅうり）
ダイエットコーラ
キーウィ
夜・・・・・ヤクルトミルミル
鯵寿司 5貫
間食・・・・コーヒー
チョコレート
フルーツケーキ
今日は嬉しい事がありました('◇')
私が最後の頼みの綱で、斐川中央クリニックへ行こう
と決意させてくれたブロガーさんが、ブログを再開してくれました
1年7ヵ月前突然ブログの更新が途絶え、心配していました。
また楽しく色々勉強させてもらえそうです(^O^)
私も頑張るぞ
＼(^o^)／