ダイエット開始体重・・・59.1㎏ （目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・439日目
51.9㎏（前日比＋0.2㎏）
朝・・・・・ご飯
ピーマン炒め
汁もの
レタス・トマト・アスパラ
ひじき
ロースハム
卵焼き
栗の渋皮煮
昼・・・・・デーツ・アーモンド
コーヒー
夜・・・・・納豆キムチ
味噌汁（舞茸 白菜 人参 ねぎ）
キャベツ
一口かつ（豚肉）
ホタテフライ
ヤクルトミルミル
間食・・・・チョコマフィン
コーヒー
昨日もきちんと運動出来ました
って、まだ2日目ですけどね(笑)
毎年秋に、2泊3日とか3泊4日で主人と旅行に行ってます🚙
その為に2人で1年間貯金をして、旅行の足しにしています
いつもは10月に行くんですが、今年は11月に行く予定にしてホテルの予約も終わっていますが、ここに来てコロナの第2波
ニュースでは毎日コロナの感染者が減るどころか増えたり横ばいの状態ですね～。
毎年この旅行を楽しみに仕事も頑張って来たのに(>_<)
ギリギリまで待つつもりですが、この様子だと今年は無理かな
(T_T)
来年の今頃どうなってるんでしょうね～。(；一_一)
さっ気分を変えて運動しようっと