『ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『ダイエット第二弾』
漢方茶・・・1日目
開始体重・・・52.2㎏（前日比＋0.2㎏）
朝・・・・・ご飯
ピーマン炒め
レタス・トマト・アスパラ
ひじき
ロースハム
目玉焼き
栗の渋皮煮
昼・・・漢方茶
チョコレート
夜・・・白菜と鮭のクリーム煮（白菜 人参 鮭 しめじ コーン）
大豆粉デニッシュ 1個
柿 1/4個
ヤクルトミルミル
間食・・・漢方茶
チョコレート
本日より漢方茶開始です
スタートの体重は、52.2㎏
前回の目標体重48.0㎏を目指します('◇')
前回の漢方茶の時は、1ヵ月に300ｇ～1㎏チビチビと痩せていましたから、今回も1ヵ月で何㎏も減らないと思いますが、第一段と同様に気長に頑張りたいと思いま
す(^.^)/
自分でも楽しみです