ダイエット開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・450日目
10/25 52.1㎏（前日比－1.2㎏）お～おむくみが一気に取れた感じ
朝・・・・・低糖質ケーキ
コーヒー
昼・・・・・鯵寿司 2個
味噌汁昨日の残り
鯵寿司は、主人作
夜・・・・・味噌汁昨日の残り
半熟卵入りハンバーグ（挽肉 半熟卵）もやし・人参
山かけキムチ納豆
ヤクルトミルミル
間食・・・・アーモンド6粒
コーヒー
今朝の体重はビックリ
(；ﾟДﾟ)
むくみが一気に引いたんでしょうね（笑）
火曜日漢方茶が来るまで、増加しないようにしなくては(^o^)
もう一度、漢方先生の本を読み返しています