『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・33日目
（52.2㎏ 前日比±0.0㎏）
朝・・・ピーマン炒め
レタス・トマト・おくら
ちくわのいんげん詰め
ベビーハム
ひじき
目玉焼き
ご飯
栗の渋皮煮
昼・・・漢方茶
チョコレート
夜・・・牛肉のオイスターソース炒め（牛肉 人参 キャベツ 玉ねぎ）
味噌汁（鶏ミンチ 小松菜 油揚げ ねぎ）
ヤクルトミルミル
柿 1/2
間食・・シュークリーム
漢方茶
今日の体重もまた52.2㎏・・・・・。何なんだこの数字は
どうしても、ここから抜け出せない
抜け出したいここを抜け出したら、一気に行きそうな気がするんだけどな～～～。
我慢だ我慢。我慢あるのみ