『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
漢方茶・・・43日目
（52.4㎏ 前日比－0.1㎏）
朝・・・豆乳とおからのロールケーキ
コーヒー
昼・・・インスタントラーメン
夜・・・ねぎ豚しゃぶ（白ねぎ 豚肉 豆腐）
ヤクルトミルミル
間食・・ワッフル
コーヒー
昨日お菓子をいっぱいいただきました(^-^;
太らないように1日1個にします(≧◇≦)
今朝は良い天気で、布団を干そうと二階のベランダへ布団を抱えて階段を上りきった瞬間『ギクッ
』
わあ～～～(>_<)またやった
(;_;) 痛っ 泣きそう～～～(>_<)
少し腰がよくなったからと油断した
せっかくかなり良くなりかけてたのに(´;ω;｀)
明日はもう大掃除も布団干しもやらないぞ