『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
『12/6』
漢方茶・・・37日目
（51.9㎏ 前日比＋0.2㎏）
朝・・・漢方茶
昼・・・スープ
チャーハン（ご飯 ベーコン 卵 ねぎ）
ブロッコリー
漢方茶
夜・・・手巻きずし（ご飯 マグロ イカ 甘エビ カンパチ 黄金イカ いくら かにかま きゅうり 大葉 豚しゃぶ 海苔 卵焼き）
唐揚げ
大根サラダ
ケーキ
間食なし
『12/7』
漢方茶・・・38日目
（52.2㎏ 前日比＋0.3㎏）
朝・・・ピーマン炒め
レタス・トマト
生ハム
ハム
目玉焼き
ご飯
栗の渋皮煮
昼・・・漢方茶
バスクチーズケーキ
夜・・・味噌汁（なめこ キャベツ 油揚げ）
カレイの煮つけ
もやし炒め（もやし ピーマン 人参 コーン シーフードミックス）
ヤクルトミルミル
間食・・・コーヒー
エクレア
昨日の夕飯は、三男家族が来て5人でのとってもにぎやかな夕食でした(^.^)
簡単に手巻きと唐揚げ
皆で食事とゆうことで、孫ちゃんのテンションはMax
大はしゃぎで、ご飯もたくさん食べてくれました
ケーキを買って来てくれていたので、夕飯後にいただきました
お嫁さんがいよいよ産休に入ったので、先週から孫ちゃんのお迎えはしばらくの間お休みしてます。
私達が寂しいだろうと思うのか、優しいお嫁さんは『〇〇もジイジ、バアバに会いたいと思うので、時々週末にはご飯を食べに行かせてください。図々しくてすみません』とLINEをくれました。
普通は旦那の実家とかに、あまり行きたくないでしょうに、うちのお嫁さんは偉いな～と感心します（笑）
いつも思いますが、三男にはもったいないお嫁さんです（笑）(≧▽≦)
さて体重は51㎏台がたったの2日だけでしたが、昨日手巻きやケーキを食べたわりには、さほど増加してなかったので良かったです
また51㎏台を目指します('◇')ゞ