『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
『12/13』
漢方茶・・・44日目
（52.5㎏ 前日比＋0.1㎏）
朝・・・バナナ
昼・・・卵サンド（食パン ゆで卵 ハム）
コーヒー
夜・・・なし
間食・・どら焼き
コーヒー
『12/14』
漢方茶・・・45日目
(51.4㎏ 前日比－1.1㎏)イエ～～～イ
朝・・・ピーマン炒め
キャベツ・トマト
ひじき
焼き豚・ハム
目玉焼き
ご飯
昼・・・漢方茶
チョコレート
夜・・・吸い物（白菜 鶏団子）
スタミナ元気和え（マグロ カンパチ イカ サーモン きゅうり おくら 山芋 たくわん 納豆 卵黄）
海苔
ご飯少々(笑)
ヤクルトミルミル
間食・・ビスケットワッフル
コーヒー
漢方茶
チョコレート
昨日は腰が痛くて、夕飯も食べず夕方からずっと寝てました（目は覚めてますが）
夕飯抜きだったので、今朝の体重は－1.1㎏の51.4㎏
夕飯抜きにしても、結構減ったな
フッフッフ、これを機にこのまま行っちゃってくれ～～～(￣▽￣)