『漢方茶ダイエット第一段』
開始体重・・・59.1㎏
（目標48.0㎏）
R1年7月14日達成
47.8㎏
（脱）漢方茶・・・・・・452日間
『漢方茶ダイエット第二段』
開始体重・・・52.2㎏
『12/3』
漢方茶・・・34日目
（52.6㎏ 前日比＋0.4㎏）
朝
昼
漢方茶・チョコレート
夜
間食 なし
『12/4』
漢方茶・・・35日目
（52.5㎏ 前日比－0.1㎏）
朝
昼
漢方茶・チョコレート
夜
間食
『12/5』
漢方茶・・・36日目
（51.7㎏ 前日比－0.8㎏）
朝・・・漢方茶・チョコレート
昼・・・トースト
レタス・トマト
卵焼き・ベーコン
コーヒー
夜・・・スープ（ねぎ たまご 人参 わかめ）
ハンバーグ（挽肉 玉ねぎ）
ブロッコリー
コーン
ヤクルトミルミル
間食・・カップチーズケーキ
漢方茶
この前の10連休の時に、カーペットを浴槽で踏み洗いして、洗濯機で脱水しようと、水を含んで重くなったカーペットを籠に入れて、よいしょ
っと持ち上げた時に、持病（椎間板ヘルニア）の腰をやってしまいました(;_:)
あれから地味に痛かったんですが、普通に生活出来ました。しかし昨日の昼くらいから異常に痛くなったんですが、仕事を最後までして帰りました。すると、腰に心臓があるみたいにズッキン
ズッキンと激しい痛みに
歩けないし座れないし眠れない(；ﾟДﾟ)
横になって寝返りを打つたびに『痛っ』
今朝も布団をたためないし、押入れにしまえないので、隣の部屋にひきずって置きました。主人は朝5時半には少年団の試合でいないし、午前中何も出来ず(T_T)
座っているより立ったままの方が楽かな。
明日もあまり動かず安静にしておこうと思います。天気がいいのにもったいない(>_<)
しかし、良い事も
今朝の体重、ようやく52㎏を切る事が出来ました
ヾ(≧▽≦)ﾉ
我慢したかいがあるとゆうもの
『待てば海路の日和あり』とは、まさにこの事だ
明日はどうかわからないけど、とりあえず52㎏を切ったのは事実だから、痩せる可能性は広がったヾ(≧▽≦)ﾉ
我慢強く頑張るぞ