旅行編。10月7日は金沢市内観光。第二部。

『兼六園』と『金沢城』
日本三名園の一つだけあって、立派なよく手入れされている木がたくさんありました。









歩いて朝ご飯とソフトクリーム分を消費しようと思っていましたが、途中でお茶屋さんがあり、おだんごとお菓子を頼んでしまいました～～～(*^_^*)















兼六園を出ると九谷焼のお店があり、私は豆皿が欲しかったのでお店で購入～。



可愛い～



これはドラえもんとのコラボした九谷焼です。
ドラえもんが描いてあるだけで、値段が倍します
さてこのお皿に何をのせようかな

兼六園と金沢城を歩き回ったおかげで、かなりお腹が空きました。
絶対にここで海鮮丼を食べると決めていた『近江町市場』









沢山の人でごったがえです(笑)
色んなお店があって、見るだけでも楽しいです
ギャル曽根ちゃんみたいに食べれるなら、あちこちのお店で色んなものを食べられるのにな～～～(*'▽')




私達が選んだお店は『ひら井』さん。海鮮丼のお店は行列が出来ていて、ここもお客さんがいっぱい。お店の前の紙に名前を書いて1時間位待ちました。





私は特選海鮮丼


主人が頼んだのが・・・名前忘れました。
魚の鮮度と味は間違いなし
とってもおいしくいただきました満足満足

金沢市内精力的に廻ります
『21世紀美術館』
有料ブースと無料ブースがあったので、有料のチケットを買おうと思いましたが、すでに時間は夕方4時過ぎにもかかわらず、これこそ長蛇の列
写真には撮りませんでしたが、もう歩き疲れてたので見た瞬間主人と『もうやめよう』無料ブースだけにしよう
無料ブースの面白かったのが、丸い銀色の球体が集まっているオブジェ。




写真を撮っている自分が写せます(^-^)






上から見ると、プールの中に人が立ってるように見えます(＾◇＾)

他にも色々とあり、なかなか面白かった。

館内で『木梨憲武展』をやっていたので、そこには入ってみました。（有料）
写真の部分との部分があって、の部分は写真を撮りましたが、ブログにのせるのは止めておきます

その後武家屋敷跡と忍者寺（妙立寺）に行き、朝から歩いた歩いた。









これで金沢市内観光は終わり～
次の日は朝から帰らないといけないので、金沢駅にお土産を買いに行き、私がどうしても『白エビ』が食べたかったので、あちこちお店を回りましたが、三連休の中日でどこも予約のお客さんでいっぱい
主人と私は歩き疲れて『どうするもうホテルの下のお店でいいかあ～。』と帰りかけたところ、小さな居酒屋さんがあり、メニューに『白エビ』が
『お～～～入ってみよう』
席は空いていました
















食べたかった白エビの唐揚げ
美味しかった～(*'▽')


ピザの生地の間にハムがありました(＾◇＾)
所変われば品変わるです。



お店の方、とても感じが良くホッと出来ました(^o^)

疲れていたせいか、甘いものが食べたくなり、コンビニでコーヒーとチーズケーキを買って帰りました。



疲れたけど、とても充実した一日で面白かったし楽しかった～

ぬか喜び(+o+)

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・504目

（52.0㎏　前日比＋0.5㎏）

開始より・・・・・・・－7.1㎏

漢方茶・・・・・・・・188目



朝・・・・・味噌汁
　　　　　キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（小松菜　人参）
　　　　　ベビーハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯(黒すりごま)



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・カレー（豚肉　えび　人参　玉ねぎ　チーズ）
　　　　　サラダ（レタス　大根　ラディッシュ　パプリカ　かにかま）
　　　　　大豆粉デニッシュ
　　　　　ヤクルトミルミル
　　　　　みかん写メなし


　　　　　

間食・・・・漢方茶



運動・・・・体幹エクササイズ



あらあらあら
昨日最小値に戻ったのに、今朝はなんと0.5㎏増加～
こんなもんですわ(笑)
でもまた痩せ期が来るさ～～～

最近野菜がまた高くなって来てますね
サラダを作りたくても、何種類か買うとかなりの値段いくので、最近は何種類かの野菜が入った袋入りを買っています。
105円ほどで買えますからね
でも早く安くなってもらいたいです

よし、元に戻った!(^^)!

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・503目

（51.5㎏　前日比-0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.6㎏

漢方茶・・・・・・・・187目



朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・トースト1/2（食パン　チーズ　サルサソース）
　　　　　ひじき（ひじき　こんにゃく　乾燥野菜　大豆　ちくわ　切り干し大根）
　　　　　サラダ（キャベツ　人参　ツナ　コーン　ゆで卵）
　　　　　ダイエットコーラ



夜・・・・・味噌汁（えのき　小松菜）
　　　　　ハンバーグ（合い挽き肉　玉ねぎ　卵　パン粉　牛乳）
　　　　　キャベツ・人参・レタス
　　　　　みかん1/2個
　　　　　ヤクルトミルミル



間食・・・・漢方茶
　　　　　プチシュ－クリ－ム
　　　　　コーヒー






運動なし


今月1日の体重最小値と同じになりました。
これからがスタートです
10月後半は、欲張らずに51キロ台前半になってそれを維持したいです

旅行編。10月7日は金沢市内観光(^-^)第一部。

心配していた台風25号の通過も、夜中に通過したようで、7日の天気予報は曇りのち晴れ
私達の旅行は、過去にも台風に追いかけられながら雨にも降られず、スケジュール通りの楽しい旅行がありました
年に1度の3泊位の旅行なので、神様が見方をしてくれているのかも
有難い事です

朝はホテルで朝食。バイキング。




バイキングはどうしても欲張って、色々なおかずを取ってしまいますヾ(≧▽≦)ﾉ
やっぱり根は食いしん坊なんですね～

さて朝一は、夜の『鼓門』しか見ていなかったので、明るい時の『鼓門』も見ておきたい
金沢駅へ。




駅の裏側はこうなってます。





そして次は東茶屋街へ。
お茶屋見学と、主人が食べたいと言っていた、金箔を貼ったソフトクリームを食べに

国重要文化財『志摩』さんを見学。
なんと1820年に建てられたお茶屋建築そのまま残っているそうです。

























お茶屋には、当時の井戸のある台所や坪庭、三味線や太鼓や琴などがある芸奴さんのステージがあり、日常では見ることの出来ない世界でした(^-^)

さて、同じ東茶屋街にある金箔専門店『箔一』
こちらに金箔を貼ったソフトクリームが売っています。
ハロウインバージョンで、かぼちゃのクッキーがついていました










主人、嬉しそうですよね


金箔の味はとゆうと・・・・・。何もしません
でもクリームはとても濃くて美味しいし、何よりもビジュアル的にテンション上がります

甘いものを食べた後は動きましょうとゆうことで、『兼六園』と『金沢城』へ行きましたが、それはまた明日書きます。

最近。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・502目

（51.6㎏　前日比±0.00㎏）

開始より・・・・・・・－7.5㎏

漢方茶・・・・・・・・186目


朝・・・・・漢方茶

昼・・・・・唐揚げ
　　　　ダイエットコーラ



ひどい昼食です
食べる時間をちょっと逃してしまい、変な時間だったのでこんな感じで

夜・・・・・揚げ物（玉ねぎ　人参　エビフライ）
　　　　　ローストポーク
　　　　　キャベツ・人参・レタス





間食・・・・プチシュ－クリ－ム写メ忘れ
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶



運動なし


今日は夕飯に、ローストポークを作ってみました
塩麹を初めて塗ってみましたが、とても柔らかく出来ました
主人の感想も『うんこれおいしい』
よっしゃ

さて突然ですが、私の自慢は老眼がきてない事でした。
しかしここ数ヶ月、仕事をしていると文字がにじんで見えるような・・・。
曇っている日は特に見えにくい。
数字なんかは、3なのか8なのかわかりません。
もしかしたら・・・老眼
認めたくないやだやだ
家に帰って主人のいない時に、主人の老眼鏡をかけてみると、『あら～。とてもクリア』
トホホついに老眼がきちまった
まあまずは百均で老眼鏡を買ってみるか
で、今日買ってみました
度数があって合わせてみると、＋2が丁度合うようで。
家に帰って本を見てみました。
よ～く見えるじゃないか～
老いにあらがう事は出来ませんね～
素直に認めて、素敵に歳を取りましょう(笑)

旅行編。10月6日は、能登半島へ。

10月6日は、とても天気が良く能登半島へ(^o^)／
能登半島は20代の頃主人と行きましたが、50代の今ではまた違う感覚で見れるだろうと話しました。

朝食は、ホテルで軽く済ませ







皆さんもご存知かと思いますが、砂浜を車で走る事の出来る、『千里浜なぎさドライブウェイ』へ。
8キロの砂浜が続きます。天気も良く最高でした







千里浜の近くに道の駅があって、道の駅大好き夫婦は当然立ち寄りました(笑)
千里浜の夏はサンドアートが作られるそうで、道の駅に面白いサンドアートが1体だけありました。なんとそこに私の大好きな『にゃんこ先生』があったんです
感激したわ


大黒様のサンドアート。
大黒様だからなのか、お金を皆が投げています(笑)


大黒様の裏側は、人間が宇宙船に吸い込まれてます


そしてにゃんこ先生。

道の駅を後にして、輪島の朝市へＧＯ







観光で来ている私達は、生ものを買っても仕方ないので、朝市の雰囲気だけ味わいました

朝市の雰囲気を味わっていたら、急に『マジンガーゼット』が出現



作者の方が、輪島市出身とゆうことで、記念館が作られてるようです。
主人はそれを知っていたらしく『おっあったあった入ろうや』
別に主人はアニメおたくではありませんが、男の人にとってこどもの頃のマジンガーゼットは、特別な存在なのかもしれませんね
私も子どもの頃は見ていたので、主題歌くらいは歌えます
『永井　豪』とゆう方が作者だそうですが、他にも『ハレンチ学園』『デビルマン』等の作品もありました。
記念館の係の方が、『お二人の写真撮りましょうか』と言ってくれて、撮っていただきました。
私はこんなところでどうしてもポーズをとってしまいます(笑)


記念館ではパソコンで漫画を描いてみたり、主人と初めてプリクラを撮ったりと、旅行先ならではの体験をさせていただきました(笑)

お昼は能登牛が食べたいとゆうことで、朝市をやっている通りのお店『わら庄』さんに入ってみました。







主人が注文したステーキ丼



私の注文したビーフカツ定食


すっごく柔らかくて、ケチャップとからしより、塩で食べると最高でした。
後で知りましたが、輪島は塩が有名だそうです。

わら庄の女将さんとお嫁さんと話がはずみ、とても良い思い出になりました(*'▽')
ちなみにお嫁さんは長崎出身とゆうことで、私達が宮崎から車で石川県に来ましたと言ったら、びっくりされてました。
帰りには、『今日お話出来たのもご縁ですから、どうぞこれを持って帰って下さい。』と、お箸をいただきました(^-^)

旅先で地元の方との会話は、とても楽しいですね。

次は『世界農業遺産　千枚田』へ
名前は千枚田ですが、実際は千枚を超えるそうです。
四角に整地されていない昔ながらの田んぼ。
何かいい～～～(*^_^*)

35年前に来た時は、こんな遊歩道も道の駅もなく、ただの千枚田の田んぼがあるだけでした。次の週から夜のライトアップが始まるとゆうことで、おしかった




オーナー田とゆうのがあり、芸能人・政界の方の田んぼがあるようです。

千枚田を後にして、奥能登の揚げ浜式製塩法の塩を使ったドリンクや料理を出す『塩カフェ』さんでパンケーキを食べようと行きましたが、お昼に食べた牛カツでお腹いっぱいになり、泣く泣く(T_T)大吟醸ブラマンジェとキウイとオレンジの地サイダーカクテル（里山）を注文。










主人が食べたパンケーキの抹茶小豆です。
他にいちごやブルーベリーとか可愛いのがありましたが、主人はこれをチョイス(笑)




2階は塩カフェのショップになってます。

塩カフェを後にし観光雑誌で見た『ゴジラ岩』へ。
二人で必死にゴジラ岩を探しましたが、それらしき岩はありません。
『え～～～どこどこ』と言っていたら、主人が『あっあれじゃねえ』『えっどれ』
するとゴジラ岩と書いてある木の看板が。
『ああれ』
二人で一緒に『ちっちゃ』と大笑い
ゴジラと名がついているだけで、私達の頭には大きなゴジラ岩のイメージが・・・・・。
でも実物は・・・・・。


こんな感じです真ん中の岩がゴジラ岩です
しかし、ズームにすると。

おお～うん確かにゴジラだ
本物そっくりだ
私達の勝手な想像がいけませんでした。ごめんなさい

ゴジラにさよならして車を走らせていると、何軒も塩田がありました。


塩まき体験もやっていて、体験もの大好きな私でしたが、前にお客さんがいたので仕方なくあきらめて後ろを振り返ると、私がやりたくて仕方ないのにしぶしぶ諦めたのを主人はわかっていて、目が合うと主人は大笑いしていました。
今になって、『あ～やっぱり、塩まき体験しとけばよかった』と後悔しています
やっぱりやりたいことは、すぐにやらないと後悔しますね。今回を教訓にします

次に行ったのは能登半島国定公園『見附島』別名『軍艦島』と言うそうです。
確かに船の形に見えますね。



私達が歩いていると、『すみません。写真を撮っていただけますか。』と1組の夫婦に声をかけられました(^-^)
年代的には、私達と変わらないようなご夫婦で、撮り終えた後『今度は摂ってあげましょう。』と私達の写真を撮ってくださいました。
お話をしてみると、長野県から来られたそうで、宮崎から車で来ましたと言うと、またまた驚かれました(笑)このご夫婦も毎年旅行に行かれてるらしく、昨年は長崎に行ったんですよと話されていました。とても感じの良いお二人で、『ではお互いに、気をつけて帰りましょうね。』と別れました。



その後も、少し年配のご夫婦に写真を頼まれ、また私達も撮っていただきました。
私達もこれから先何年も夫婦で旅行出来るといいなあ(^.^)

夕方になり金沢へ戻る車の中から、とてもきれいな夕焼けが。
海沿いを走っているのですが、残念ながら松林があって途切れ途切れにしか見えません。
しばらく走ると主人が『おっ丁度なぎさドライブウェイに降りれるわ』
なんてグッドタイミング
降りてみると、たくさんの人がきれいな夕日の写真を撮っていました。










最近こんなきれいな夕日を見たことがないと思うくらいの夕日でした(＾◇＾)

さあホテルへ行く前に、夜の東茶屋街を見ておきたい。
台風の影響で少し風も出て来ていました。
夜の東茶屋街は人も少なく、外人の方が2組ほど。
暗い町並みに少しの明かりが灯りとても静かでした。









お腹も空きチェックイン前にどこかで食事を～。
東茶屋街の近くを歩き、どこかないかな～。
旅行先では、食事は行き当たりばったりです
するとレトロな建物のお店が。『ビストロ　とどろき亭』さん。
『ここでよくない』『決まり』






特製オードブル盛り合わせ


主人の食べた大エビのトマトクリ－ムパスタ


私の食べたカラスミのパスタ

これで6日の観光は終わり。
お腹もいっぱいになったし、ホテルへチェックイン。
明日は金沢市内観光だ～。

いい感じ～～～(*'▽')

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・501目

（51.6㎏　前日比－0.6㎏）

開始より・・・・・・・－7.5㎏

漢方茶・・・・・・・・185目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（人参　小松菜）
　　　　　目玉焼き
　　　　　スープ昨日の残り
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・『ジョイフル』和風カルボナーラ　サウザンサラダ





私。



主人の注文した、和風サラダ。
揚げだし豆腐や鶏天が乗っていて、美味しそうでした
私もこっちの方がよかったなあ



主人

間食・・・・漢方茶


運動なし



今朝の体重、なんと－0.6㎏
51キロ台に戻りました
思ったより早く元に戻って、嬉しい

今日は仕事帰りに、カットに行って来ました
20数年同じ美容室に通っています。
ここの美容師さんと気が合うし、腕も信頼しています
私が最後のお客でしたから、カットが終わった後しばらく美容師さんとの話で盛り上がっていたら、いつの間にか19時半
主人は今日の帰りは、20時位になると言っていたので、夕飯作るの間に合わないな～
買い物はしていましたが、外食することにしました
炭水化物を取らなくていいように、ジョイフルに行きましたが、お腹が空き過ぎてついついパスタを頼んでしまった
ハッハッハ(＾◇＾)まあいいか。

旅行編。10月5日は下関から金沢へ。

10月5日は、朝から金沢へ向けて出発
まずはホテルで朝食。
ここから炭水化物は気にしません

朝・・・・・ホテルの和食



結構なご飯の盛りで、ジャガイモの煮物、味噌汁の具も里芋でしたが、いただきました

途中、あちこのパーキングやサービスエリアに寄り休憩。





サービスエリアのパネルの前で、こんな写真を撮る中年夫婦
アホか
私がこうゆうのが大好きなので、主人は私に付き合わされてます(笑)

昼・・・・・サービスエリアで食事。



主人。



私。



もちろん、旅行用漢方薬はしっかり飲んでます

途中間食も。





気になっていた天気もこんな感じに晴れてくれました



そうこうしながら、金沢へは夕方の6時位に無事に到着～
北陸の夕方6時は、もう薄暗くなっていました。
ホテルにチェックインする前に、何はともあれ『金沢駅』の鼓門を見なければ



お～～～( *´艸｀)重厚な作り
雑誌やテレビで見た鼓門
ようやく、『金沢へ来た』とゆう実感。





夜・・・・・主人が食べたいと言っていた『加賀料理』をいただきました







主人はこの治部煮をいたく気にいっていました

お腹がいっぱいになった後は、駅ビルのお土産屋さんを下見だけして、ホテルへ向かいました

さて次の日6日は、天気が良さそうだから能登半島へドライブです

続きはまた明日。

旅行編。10月4日、まずは下関へ。

今年の旅行は、石川県と昨年の旅行の時に決めていました(笑)
向かってくる台風が気にはなりましたが、多分大丈夫だろうとポジティブ夫婦

10月4日（木曜日）仕事が終わり、私は孫ちゃんお迎え、主人は少年団指導。
主人が戻って来てから20時に出発
高速道路の周遊パスの関係で、高速に乗るのは午前0時。
途中大分の三重町『ジョイフル』でゆっくり夕飯。





一応炭水化物は抜いて、サラダとお肉～。

午前0時に高速に乗り、下関のホテルに着いたのが午前1時過ぎ。
その日は主人も私も即ダウン
楽しい旅行を夢見て(笑)

もう少し。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・500目

（52.2㎏　前日比－0.8㎏）

開始より・・・・・・・－6.9㎏

漢方茶・・・・・・・・184目


朝・・・・・キャベツ・人参・トマト
　　　　　ピーマン炒め
　　　　　ベビーハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・スープ（小松菜　椎茸　えのき　ねぎ　ごま）
　　　　　太刀魚とさわらの塩焼き
　　　　　回鍋肉（キャベツ　豚肉　人参　ねぎ）
　　　　　ゴールドキウイ





間食・・・・漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　プチシュ－クリ－ム





今朝の体重は、一気に落ちて－0.8㎏でした(^-^)
昨日の歓迎会はお寿司屋さんだったんですが、炭水化物はお寿司だけでした
それがよかったかな
後少しで51キロ台に戻ります頑張ろう

さあ、新しい支店で1週間が経ちます
昨日今日と、ようやくリズムが掴めて来ていい感じです
これからは、自分らしい仕事が出来そうです
ダイエットも仕事も頑張るぞ( ｀ー´)ノ

帰って来ました～～～(^o^)／

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

『10月9日分』

ダイエット・・・・・・・498目

（53.2㎏　10/4比＋1.1㎏）

開始より・・・・・・・－5.9㎏

漢方茶・・・・・・・・182目


ダイエット開始・・・・・59.1㎏

『10月10日分』

ダイエット・・・・・・・499目

（53.0㎏　前日比－0.2㎏）

開始より・・・・・・・－6.1㎏

漢方茶・・・・・・・・183目





10月8日（月曜日）の夜中2時に帰って来ました
そして当然9日（火曜日）は有休を取って休みました
主人は仕事でしたが
石川県、金沢と能登を中心に回って来ましたが、とっても良いところでした(^-^)

体重は出発した10月4日より、＋1.1㎏増加
まあ4日間、きちんと3食炭水化物を食べたわりには、増えてない方だと思います
これから1週間かけて元に戻りたいと思います
昨日は旅行の写真の整理。
今日は、転勤した先の私の歓迎会で、さっき帰って来ました
皆さん疲れてるだろうに、申し訳ないやら有難いやら
まだ旅行の疲れと、支店の忙しさの疲れで、ブログは明日からきちんと書きます(笑)
あまりに忙しい支店なので、明日から助勤と言って他の支店から応援が今月いっぱい入ってくれる事になったようです。
忙しいけど、元気な声だけは出そうと自分に気合い入れてます
ゆるい声出してると、忙しさに負けそうだから
さあ、今日はもう寝ます

では。

今朝の体重、何と52.1㎏！！！
体重増加で、旅行に出発です
仕方ない。
では、行って来ます

疲れた・・・。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・492目

（51.8㎏　前日比＋0.1㎏）

開始より・・・・・・・－7.3㎏

漢方茶・・・・・・・・176目



朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン　人参　ブロッコリー）
　　　　　サバの塩焼き
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　味噌汁
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・味噌汁
　　　　　豚肉の黒酢炒め（ピーマン　パプリカ　ねぎ　豚肉）
　　　　　鶏手羽先焼き
　　　　　サラダ（キャベツ　人参　レタス　トマト　ゆで卵）
　　　　　ゴールドキウイ





間食・・・・甘酒
　　　　　佐賀錦
　　　　　漢方茶




運動なし


10月は良いスタートをきったと思ったのもつかの間、2日続けての増加です
明日の夜から旅行に行くのに・・・
体に水分が溜まっているのがわかります。
いつのもように、ふくらはぎがパンパンです
水分出てくれ～～～。

今日の仕事・・・とても疲れました
7人で回すところを、3人で回さないといけない・・・・・なんて・・・・・・・。
何なんだ
忙しい、大変だと聞いてはいましたが、人がいないから忙しいんだ
本部の人どうにかしてくれ～～～(－－〆)
今日はとても疲れたので寝ます

台風25号。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・491目

（51.7㎏　前日比＋0.2㎏）

開始より・・・・・・・－7.4㎏

漢方茶・・・・・・・・175目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ひじき
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ごはん（黒すりごま）


　　　　　

昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・キャベツ・みかん
　　　　　メンチカツ
　　　　　味噌汁（人参　大根　こんにゃく　豚肉　豆腐）
　　　　　ゴールドキウイ





間食・・・・ワッフル　1個
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶





運動なし



今年は台風が多いですが、先週の24号に続きまた週末に25号が近づいて来るようです
秋の旅行は、今週の4日（木曜日）の夜から出発し、5日・6日・7日と金沢に宿泊し、8日の朝金沢を出発し帰って来る予定にしています。
それなのに・・・・・
5日には沖縄に近づき、6日には九州の東シナ海あたり、そして7日は日本海へ
天気図を見ると、丁度石川県のある日本海あたり。
どうしよう
イチかバチかで旅行に行くか
旅行には行くけど、行き先を太平洋側に変更するかしかし今からホテルを取るとなると、バカ高い部屋しか残ってないだろうね
それとも旅行は断念するか
別な日には変更できないから困る
んんんんん・・・・・。
キャンセルするなら今日位にしないと、キャンセル料取られるもんね
主人は今日も残業です。
帰って来たら相談しよう～～～

10月スタート！！！

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・490目

（51.5㎏　前日比－0.3㎏）

開始より・・・・・・・－7.6㎏

漢方茶・・・・・・・・174目


朝・・・・・キャベツ
　　　　　野菜炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ハム
　　　　　目玉焼き
　　　　　ひじき
　　　　　ご飯（黒すりごま）



昼・・・・・漢方茶

夜・・・・・サラダ（キャベツ　レタス　トマト　ツナ　人参　紫キャベツ）
　　　　　厚揚げの生姜煮
　　　　　唐揚
　　　　　チーズ入り卵焼き
　　　　　エビマヨ
　　　　　サバの塩焼き
　　　　　ゴールドキウイ





今日の夕飯も、残業する主人にお弁当を作ったので、その残り物です

間食・・・・佐賀錦　1個
　　　　　コーヒー
　　　　　漢方茶





運動・・・・股関節柔軟



10月のスタートは51.5㎏
良いスタートをきる事が出来ました

さて転勤先1日目は、まずは様子見と思ったのですが、様子見どころか噂通りの忙しさ
もう初日から、実践あるのみの1日でした(≧▽≦)
しかし書類の場所等全くわからないので、もどかしい思いをしました(－－〆)が、
周りの方は皆優しい方達ばっかりなので、とても聞きやすかったです
それと今までの仕事に加えて、色々な仕事が入ってくるので、1日の流れのペースを掴むのに少し時間がかかりそうです。
まっ1ヵ月もすれば慣れるでしょう