今週の柔術

エルボーエスケイプの練習。
癖で相手の腰に手を当ててしまうけど、肩と腕に当てるように修正。

あと、下になった時に両肩と頭をマットにくっつけてしまう癖あり。
筋力と腰痛の問題もあるけど、意識して直さないと。

何気なく練習して汗をかいていても気分はいい。
でも、間違った癖を指摘してもらえると、意識して修正しながら練習できる。
うまくなってくるともっと気分がいい。

どんなスポーツでも同じですね。

でも、仕事だとなかなか癖や習慣を指摘してくれる存在が少ないものです。
自ら気づいて修正するには、やっぱりいろんな勉強が必要です。

よし、やるぞ！