２週間１回も買い物に行かないチャレンジ11日目のメニュー

２週間１回も買い物に行かないチャレンジ11日目のメニュー
娘が1日来ていて、ランチを一緒に食べるので、5分で支度したものです。

ケバブ風ミートボール（作りおき）２人分
納豆、ねぎ、海藻（よく混ぜたら１人分ずつ冷凍）
キャロットグラッセ（茹でて冷凍）
ブロッコリー（茹でて冷凍）
ピクルス（使いまわし）
煮りんご（冷蔵保存）

作りおき使いまわしおかず　365日（講談社）
植野美枝子著
(amazon)
https://www.amazon.co.jp/%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%8A%E3%81%8D%E3%83%BB%E4%BD%BF%E3%81%84%E3%81%BE%E3%82%8F%E3%81%97%E3%81%8A%E3%81%8B%E3%81%9A365%E6%97%A5-%E8%AC%9B%E8%AB%87%E7%A4%BE%E3%81%AE%E3%81%8A%E6%96%99%E7%90%86BOOK-%E6%A4%8D%E9%87%8E-%E7%BE%8E%E6%9E%9D%E5%AD%90/dp/4062995204/ref=tmm_pap_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=1599785964&sr=8-1