ここ数日、睡眠時間が伸びてきました。
夏の間 (6月下旬からつい先日まで) は、3～4時間寝ると目が覚めてしまっていました。ところが、気温が下がって、寝るときに肌掛けと夏用の掛け布団を重ねてかぶるようになってから睡眠時間が伸び始め、ここ数日は6～7時間も寝るようになっています。夏の間は寝ていたくても朝早く目が覚めてしまったものですが、今では意識して起き出さないと何時間でも寝てしまいそうです。猛烈な暑さが引いて快適に眠れるようになったのでしょうか。夏の疲れが出てきたのでしょうか。
このままどんどん睡眠時間が伸びていって、8時間睡眠になり、10時間睡眠になり、冬眠に至るとか?
夏の間 (6月下旬からつい先日まで) は、3～4時間寝ると目が覚めてしまっていました。ところが、気温が下がって、寝るときに肌掛けと夏用の掛け布団を重ねてかぶるようになってから睡眠時間が伸び始め、ここ数日は6～7時間も寝るようになっています。夏の間は寝ていたくても朝早く目が覚めてしまったものですが、今では意識して起き出さないと何時間でも寝てしまいそうです。猛烈な暑さが引いて快適に眠れるようになったのでしょうか。夏の疲れが出てきたのでしょうか。
このままどんどん睡眠時間が伸びていって、8時間睡眠になり、10時間睡眠になり、冬眠に至るとか?