やっぱり月間横罫＆週間レフト式は ない

そろそろ来年用の てちょうが でまわっているようです。各社のWebサイトで、ラインナップされている商品を見ることができます。

ダメモトで さがしてみましたが、やっぱり ありません。販売されている てちょうは おしなべて月間ブロック式。ポケットサイズで月間横罫＆週間レフト式の、無愛想でないデザインの てちょうなんて ほしがる ひとが いないのです。来年も自作の月間横罫スケジュール表をはりこんで しのぐことに しましょう。

てちょうには、旅行に でるときの にづくり用のリストも はりこみます。去年までは にづくりするときに毎回なにが必要か かんがえていましたが、面倒なので、事前にリストをつくっておくことに しました。これで、急に おもいたって あわてて にづくりをしても大事な ものを わすれてしまう心配は なくなりました。

ほかに、こころの状態をととのえるためのチェックシートも はりこみます。わたしは まじめで几帳面 (きちょうめん)、神経質な性格をしています。こころのバランスをくずしやすい性格です。そのことは自分で わかっているので、ものごとの みかたや かんがえかたが かたよっていないかや、きづかないうちに おおきなストレスが かかっていないかを自己診断できるチェックシートを てちょうに はりこんでおき、いつでも こころの状態のセルフチェックと修正が できるように しています。つねに ちいさな認知行動療法をしているようなものです。来年用のチェックシートは ことしよりバージョンアップしています。

来年も いい としに なりそうです。いまから そんな予感。はやすぎるって? いいじゃないの。こころが健康な証拠だよ。

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