本心に素直に

●「森田療法」(岩井 寛 著、講談社現代新書)

人間は本来、生きようという欲望を持っている。その欲望が生きる原動力である一方で、精神症状の原因にもなる。本来持つ「生きよう」とする力を素直に引き出すことで、よりよく生きることができる。

自分は本心に素直に従っているかな。

神経症の人に限らず、どんな人でも、自分の本心に素直に従わないことがあります。ときに自分を見つめ直すのはよいことです。1986年刊と古い本ですが、鮮度は落ちていません。