今日も、一日暑かった。
スポーツ・ジムに行く以外、出歩くことはしなかった。
扇風機の風も、午前中は心地よかったが、午後辺りからは、温度の上昇を身をもって感じた。
ジムでは、エアロバイクで有酸素運動を一時間行い、所定の筋トレを行って帰宅した。
バイク(原付)での帰宅時は、身体を通り過ぎる”風”が、心地よかった。
しかし、帰宅し・入室すると、先程の心地よさは”どこ吹く風”で、汗が出て不快感を覚える。
寝室も、就寝するまでの間、扇風機で風を掻き混ぜ、室温の低下を図った。
この様な、手間は省かない・・・!!、
心地よい眠りが欲しい・・一心で有る。
スポーツ・ジムに行く以外、出歩くことはしなかった。
扇風機の風も、午前中は心地よかったが、午後辺りからは、温度の上昇を身をもって感じた。
ジムでは、エアロバイクで有酸素運動を一時間行い、所定の筋トレを行って帰宅した。
バイク(原付)での帰宅時は、身体を通り過ぎる”風”が、心地よかった。
しかし、帰宅し・入室すると、先程の心地よさは”どこ吹く風”で、汗が出て不快感を覚える。
寝室も、就寝するまでの間、扇風機で風を掻き混ぜ、室温の低下を図った。
この様な、手間は省かない・・・!!、
心地よい眠りが欲しい・・一心で有る。