今朝・目覚め、定番の”朝のモーニング・ショー”を観ていた。
その中で「適切なウォーキングの歩数」の報道(整形外科医・同席)があった。
”7,000〜9,000歩が最適!”との事であった。
やはり、私のウォーキングの歩数は、多いのでしょう・・・か?
そんな事を思いながら、朝食を頂く。
朝食を頂いた後、Kuさん宅を覗いた・・
車はある。
まだ・出掛けていない様だ!
来評者ベルのボタンを押した。
そして、Kuさんに・お出ましを願って「モグラ脅し」のプロペラの回転具合を、確認してもらった。
微風にも関わらず、プロペラは”健気に”回っていた。
装飾(塗装など)を施して、設置する事となった。
Kuさん曰く「(モグラ脅しを撤去した跡地は)モグラの活動の形跡が明らかである!」とのこと・・
色付けと、脅しとなる・手持ちの反射テープを張り付けて、設置したいと思います。
15時半・頃となって、ウォーキングに出掛けた。
9,000歩のコースを造る目的を有して・・!
そして、今日のウォーキングの結果は、歩数:11,000(弱)歩 距離:8,38Km 速度:5.47Km/時 時間:1時間39分
「(2,000歩を縮小する為のコースは)あの角を、曲がれば・・・!?」と、思った。
次回・検証します。