後期高齢者に”名”を列する様になった年、初めて・行政が行う「敬老会」に、参加した。
そして、地区が催す「（高齢者）親睦会」にも参加した。
コロナ過で、敬老会の催しは開催されず、地域の「親睦会」が、今日・三年ぶりに開催された。
コロナ過という事で、１時間半ほどの”懇親”であった。
（準備された）昼食は、帰宅して・食する様に・・！との、お世話役の配慮がされていた。
10時ころから、三々五々・集合して、10時半頃から”催し”は、開始した。
催し・と言っても、舞踊を鑑賞し・ゲーム（謎解きゲーム・手遊戯）を楽しんで、零時のチャイムと伴に終演となった。
帰宅し、頂いた弁当（巻寿司）を頂く。
15時頃となって、近くの”温浴施設”に行った。
今日は・11日で、月に二度ある「サービス・ディー」で、安価な料金で入浴できる。
「サウナ」が好きで、利用している。
サウナの後は、水風呂・・！と、当たり前の様に実践していた。
此れが、ルール（サウナ利用の・・！）であるような、理解であった。
最近・よく耳にする”整った！”と言う感覚が、理解できないのである。
加齢と伴に・保身から、サウナ→水風呂のローテーションは、辞めた。
椅子に座って、徐々に（身体の火照りを）冷ます。
薬草風呂・風呂・・と繰り返し、入浴を楽しむ！
帰宅し・火照った身体に、冷えた”刺激のある飲み物”が、美味しい！！
今日も、幸せ・・・
