■１１月３０日（日）
第４０回文京区礫川マラソンを、Ｎ井副隊長と走ってきました。
このコースは、
伝通院をスタートし、
春日通り－文京区役所―えんま地蔵商店街－小石川植物園入口－播磨坂のひとつ手前の坂（名称不明）－春日通り－伝通院
の１周３ｋｍのコースを７周します。
当日は、天気にも恵まれ、気持ちよくスタートできました。
が・・・・・・、１週間前のぎっくり腰が完治しない中、
さらには、走り込みが足りなかったことから、
５週目に早くも足が止まり、膝や太ももの裏側が痛み出し、
坂道がつらくなってきました。
スタート前は、つらくなったら、無理せず、
２時間半ぐらいで、楽しみながらゆっくり走るつもりでしたが、
あのランナーに抜かれたのかと思うと、
悔しさがこみ上げ、練習不足の中、ついつい無理をしてしまいました。
よって、ゴール後はボロボロでした。
月曜日の今日は、太もも、ふくらはぎ、そして、腰が泣いています。
一方のＮ井副隊長は、十分練習を積んできたようで、
自己記録更新の１時間３２分という好タイムでゴール。
素晴らしい！！
練習は裏切りません。
この日、富士山マラソンに参加していたＹ沢隊長から、
「もう体がボロボロです」というメールが届きました。
【お礼】
Ｙ山さん
写真と応援、ありがとうございました。
感謝です。