午前中ラン＆スイム

2008/04/05

上井草スポーツセンターに11時到着。
プールはキッズスイミングで３コース貸切。
仕方なくプール上の野球場の周りを走る。
約５ｋｍ。
上からプールを覗いたら空いていたのでプールへ。
時間がないので６００ｍで終了。
とにかく量ではなくできるだけ体を動かすことに。