筋肉痛

土曜日は結局、家に帰って食事をし、ビールを飲んでしまったので、酒が抜けてから、走りに行こうと思ったら、雨で走れず。

日曜日は、朝６時に起きて、予定通り石神井公園コースを１時間15分のラン。
その後、１０時過ぎに上井草のプールへ。
腕が上がらなくなってっきたので1.2kmで終了。

帰りに八百屋で梅5kgを購入し、とりあえず、夕方まで水につけた。
今年は梅が安かった。

食事をし、次男のサッカーの応援に。
延長ＰＫで学芸大大泉に敗れ、都大会の出場ならず。
子供達は号泣。
結構つらいもの。

家に帰り、息子と銭湯へ。息子はまだ２年なので既に立ち直っていた。

戻って夕食を食べ、梅干しをつけた。
5kgも購入してしまったので、意外に大変だった。
できあがりが非常に楽しみ。

今朝起きたら、筋肉痛。
だいぶ走るのをさぼっていたようだ。体は正直。

そうえいば、Ｎ井副隊長は、仕事の都合で野尻湖のレース辞退とのこと。
仕事の都合とは？