糸島海岸20ＫＭ走

本日は、
いつもの糸島ラン練習会。

今日のメンバーは、5人。
今日は、
天候よく、
春の糸島海岸
とても、きれいだった。

途中、
ファームハウスよって
天然酵母パンの
エネルギー補給。
ついでに、
みかん試食で
クエン酸補給。

やはり、
強制で走らねばならない
Ｍじい様トレ。
貴重な
トレメニュに(笑)

今日も、
相変わらずの
爆笑トレでした。

参加された
皆さん、
おつかれさまでした。