ひさしぶりに40ＫＭ走

本日は、
早朝より
ロング走。

コースは、
愛宕浜～港～西公園周回～愛宕～小戸公園～今宿～愛宕浜
キロ6分くらいでのんびり
ひさしぶりに、
走行距離40ＫＭ越え。

ＰＭ２．５ひどく
ほとんど
景色は、
灰色。

週末2日間のトレは、
気温高く、
ランパン・Ｔシャツで。