能古島ラン

今日は、
ひさしぶりに能古島ラン。

天候よく
アップダウンのあるコース
2周回。

咲き始めの
コスモスながめなからのラン
アサキマダラにも遭遇。

トレーニング終えて
みなと屋さんで
ランチ＆ビール。

本日の
走行距離20ＫＭ。

やまももがたり

昨日は、
早朝ラン10ＫＭ。

ひさしぶりに
博多湾岸を
夜明け前ラン。

午前中は、
特産品リサーチにて
天神へ。

福銀本店前イベント広場にて
那珂川市のやまももの特産品開発
ヒアリング。
耕作放棄地対策では
ないものの
地域活性化では
いい参考に。