酷暑ラン

(写真は、残暑の宮の浦)
相変わらずの残暑で
ラントレは、
夜明け前スタート

平日は、
8ＫＭ

週末は、
15ＫＭまでが限界。

本日は、
早朝15ＫＭラン。
途中、
ジョウジさん遭遇！