はとポッポ

本日のトレーニングは、
早朝ラン１２ＫＭ。

お昼から
お付き合いランで
１５ＫＭ予定も
途中、
唐人町商店街で
エネルギー切れ。

イモ天・ぢどりコロッケ・スコッチエッグ食べて
走る予定も、
つい、また
蛸家立ち寄り、
たこ焼き食べて、

シモンのイートイン立ち寄り
名物カレーパン・お気に入りのフイシュドッグ食べて
唐人町商店街で
惣菜・菓子調達して
本日のトレーニング終了。
帰りは、
のんびり
ウオーキングに。

たまには、
Ｂ級グルメ立ち寄り
ウオーキングも
またよし！

北浦～島浦横断遠泳大会

一応、
今年も
北浦～島浦横断遠泳大会エントリー。

このところ、
この時期は、
レース回避の可能性高いのだが。

年末以来、
まったく泳がず。

そろそろ、
泳がねば。

２日連続20ＫＭ走

本日は、
夜明け前
ラントレスタート。
夜明け前の
海岸沿いコース20ＫＭ
キロ5分

月間走行距離
100ＫＭでは、
キロ5分は、きつい。

ラントレ終わって
名古屋ウィメンズ中継を。

今年は、
同時開催の
ハーフ落選で
走れず。

去年一緒に
遠征した
東京の
ラン友達は、
全員今年も
ウィメンズ参加。

やはり、
華やかな雰囲気、
うらやましかった！

来年は、
また、
名古屋走りたい！

一足早く花見ラン

本日は、
久しぶりにラントレ。

コースは、
愛宕浜～室見川河畔公園～飯盛山往復
総距離２０ＫＭ

キロ７分くらいでの
スローＪＯＧ

のんびりゆっくりで
ちょっとばかり
早く咲いた桜や桃の花眺めながらのラン。

道端には、
つくしやふきのとう。

風は冷たいものの
少しずつ
春の息吹
本格的に。

そろそろ、
バイク・スイムトレ
始めねばと
思うものの・・・

桃カステラ

この時季には、
やっぱり、
桃カステラ！

このごろは、
福岡市内でも
手に入りやすく！

本日の
トレーニングは、
寒くて
風強く
ラン6KMで
即撤退！

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会エントリー

はつかいち縦断みやじま国際パワートライアスロン大会2015
エントリーしました。

果たして、
抽選突破して、
参加できるか?

今年も、
いろいろ
プライベートと
レース日程重なり
参加できる
レース少なく。

来年まで、
我慢!

本日は、
久しぶりに
早朝ラン６ＫＭ

もうすっかり、
ランシーズン終わり
走るのがきつい！