海っぴ凧あげ大会

昨日は、
マリナタウン海浜公園で
凧あげ大会。

色々な
かたちやイラストの凧

のんびりと
青空を
舞う姿は壮観！

昨日は、
20ＫＭラン。

本日の
トレーニングは、
休息日。

能古島ラン

今日は、
ひさしぶりに能古島ラン。

天候よく
アップダウンのあるコース
2周回。

咲き始めの
コスモスながめなからのラン
アサキマダラにも遭遇。

トレーニング終えて
みなと屋さんで
ランチ＆ビール。

本日の
走行距離20ＫＭ。

やまももがたり

昨日は、
早朝ラン10ＫＭ。

ひさしぶりに
博多湾岸を
夜明け前ラン。

午前中は、
特産品リサーチにて
天神へ。

福銀本店前イベント広場にて
那珂川市のやまももの特産品開発
ヒアリング。
耕作放棄地対策では
ないものの
地域活性化では
いい参考に。

マコモタケの収穫

本日は、
マコモタケの収穫リサーチで基山へ。

生産者の方に
栽培方法・収穫方法ヒアリング。

なかなか
面白い耕作放棄地対策。

本日のディナーは、
マコモタケの生産者の方に
いただいたマコモタケ料理。

マコモタケと平戸産アスパラを
平戸産の塩レモン・オリーブオイルでいため
マヨネーズとチーズをからませ
出来上がり。
思い付きの料理ながら上出来!

平戸豚とマコモタケの
平戸にんにく醤油炒めも
美味！

本日は、
早朝ラン５KM。

ウチワエビ

ウチワエビいただきました！
そろそろシーズンに。

刺し身・味噌汁・ボイル・フライ・・・
伊勢海老に
劣らぬ美味しさ！

昨日は、
20ＫＭラン。

本日は、
夕方ウォーキング5ＫＭ。

博多湾岸25ＫＭ走

本日は、
台風一過。

早朝よりラントレ。
博多湾岸を
のんびり25ＫＭスローJOG。

福岡マラソン近づき
すれ違うランナー多い。

昨日は、
夕方ラン7ＫＭ。

平戸、海のものがたり

平戸、海のものがたりpv。

平戸城本丸のプロジェクションマッピングを始め、
シルク・ドゥ・ソレイユ出演パフォーマーを起用した
特別演出ショーなど、映像と光と音、パフォーマンスが融合する、
平戸ならではの「体感型・デジタルアート」の夜間イベント。
10月31日まで、絶賛開催中。

昨日、本日早朝ラン7KM。

上段の野の花々

本日は、
ウオークイベントのリサーチで
上段の野へ。

秋の花々が
少しずつ咲き始めました。

一昨日は、
17KMラン。

昨日のトレーニングは、
休息日。

本日は、
早朝ラン8KM。

本日のランチ
差し入れいただきました。