三ちゃんの安いおかず

ゆるーい糖質制限しています

幻の体重になってしまうのか?

2019年07月09日 | 6年放置のち再びブログ
こんばんわ~♡

身長160
昨日のお風呂の後 50.1kg
      ↑
 昨日の体重、40キロ台は幻で終わりそうです😢
(昨日の体重49.9)



【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
アーモンドチョコ普通の×6粒


お昼ごはん

豚肉焼
ミニトマト
豆腐野菜卵のチャーハンもどき
(塩コショウ・がらスープの素)


おやつ
アーモンドチーズ
チョコ86×2


夕ごはん

サラダ
タラモサラダ
お味噌汁
ピーマンじゃこ甘味噌炒め
ヨーグルトきなこエゴマ油

近所の農家の人に新ジャガ
堀りたて頂きました~

新ジャガはほくほくで
美味しいですね😊


さっそくチンして冷まして
マヨネーズ
明太子混ぜてタラモサラダ作りました

ふかしてバターでも乗せようかなぁ
明日作ろう😌

夫はジャガイモ大好きですが
少しずつ食べてます😊

あんなに大食いだったのに
よく糖質ガマンしてるわ!


今日もご馳走様でした~♡

腰痛は腰を冷やさないようにと
主治医に言われています

昨日も今日も、下半身冷えちゃってね
スパッツはいてます😁
トシだね😣

コメント
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