ほぼ食事記録です

こんばんわ～


身長160
昨日のお風呂の後50.8



【今日の食事】

朝ごはん
自家製ふすま食パン🍞
おかず
チョコ86×2

ららぽーと行ってお昼前に帰ってきました😊
平日は空いてて嬉しいです
どうしても欲しいもの買ってきました😌

夫の実家にも寄って

遅い
お昼ごはん

豚肉焼
サラダトマトレタス
新ジャガ酢味噌

アーモンド
チョコ普通の少々

5:30
出来ました～～



夕ごはん

ヨーグルトきなこエゴマ油
もずく酢の物
サラダ
タコ酢の物
ひき肉山芋煮
ホタテバター
がんもどき煮
きゅうりごま和え


今日もご馳走様でした～♡