健康の基本は歩き

人間は歩きを止めてから肉体的に老いてくる、精神的には何事も挑戦を諦めた時から老いてくる、今やりたい事を今出来る内に今やる

明日は人間ドッグ

2006-05-24 21:36:59 | 健康・病気

明日は人間ドッグの検診日であり既に飲まず食わずの時間帯に入っている、ダイエットを目的に毎日フィットネスクラブで運動をして来たが本当の目的は体重減に依る付随効果として次項の脱却・解消である、ダイエットは当初目標の60%達成(飲まず食わずの明日は推定80%)、結果は未達なので成果は期待ほどではないのかも知れないと思っている

1.糖尿病予備軍からの脱却                                               2.脂肪肝の疑い有りの解消                                               3.ピロリ菌除菌実施2年後の胃の状態確認

最終:10,197歩


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