24.日／朝WK終了、胸、肩、腕の予定

【食うと太る】
サプリ飯も5日続くとサイボーグにでもなった気分だ。それだけ、昨夜食べたスキヤキ、枝豆、プレモル、氷結レモン…は、極めて人間的であった。
ダイエットをしていると、食べ物の美味しさ、ありがたさが分かる。

おかげで、すぐに70kgオーバーしてしまう。

今日は、法事なのでチョイスして食べている。


残念ながら、具だけ美味しくいただきました。


【扇風機】
長年使った扇風機のリモコンが壊れた。
これから暑くなる季節に、エアコンのないガッツでは、ヤバイ状況となる。そこで、新しい扇風機と交換した。
俺は40年以上エアコンの無い環境でトレしてきたのでエアコンのある環境でのトレは知らない。
でも、減量を促進する発汗量は半端ではない。だから俺は、真夏でもカッパを着る‼️