【還暦過ぎ筋肥大？】
最近、めっきり寒く？なってきたのでスーツを着て出勤。
いわゆる、ウォームビズか？
暖かいのはいいが、着心地が窮屈。
特に、太腿、お尻、背中、肩、腕、胸…。(若干腹も…)
筋肥大を狙っている部位が少しずつ反応してきているようだ。
「還暦過ぎて、筋肥大なんてあり得ない。」と思うかも知れないが、やってみなければ分からない。
愚直に淡々とミクロの筋破壊を続けている。
結果はどうあれ、晩酌が旨い。
50kgのダンベルプルオーバーで大胸筋下部を破壊！
後味スッキリ、キリンレモンサワー
炙りサーモンも旨かった！
今日もありがとうございました😊