【○○だけでラッキー！】
還暦過ぎても若い頃の記憶を引きずって生きていると現実とのギャップに何とも言えない虚しい気分になることがある。
特にここ2〜3日は、筋トレをしていて、そんな気分が強い。
・疲労が回復しない。
・パワーが落ちている。
・筋肉に張りがない。
・パンプしない…
いつまでも若くないと言うことである。それが自然の摂理。
限りなく筋肉が発達したり、パワーが伸び続けるなんて、ドーピングでもしなければあり得ない。
誰でも加齢や肉体の衰えは当然の事として受け入れなければならない。
その中で、
・今日もトレできた。
・前回より1kg重量が伸びた。
・挙上回数が増えた。
・少し腹が凹んだ。
・食事が美味しい。
・今日も酒が旨い…
それだけでラッキー🤞である。
そんなことを思いながら、
今日もトレできたことに感謝。
ガッツブログを読んでくださいまして、ありがとうございました😊
明日は、腕、肩‼️