基本は健康！！

基本的に私は健康でして、怪我や故障はしますが病気はあまりしません。

白心塾を立ち上げて、空手の指導するにあたって、一番の気がかりは休まずに（病気にならずに）出来るのかという事でした。

現在で6年目になって熱が３９度以上出たのが、2回ありましたが朝病院で点滴を打ってもらい夕方まで寝ていて、ちょっとだけ回復した気がしたので、そのまま普通に空手の指導した事が、身体的にはとても辛かった思いがあります。

何かに理由をつけてごまかしたり、嘘をつのは基本自分の主義に反しますので、熱があろうが身体が辛かろうが、自分で始めた空手の道場です。

関係ありません。

きっと伝染病なら、うつすといけないので休みますが・・・

まあそれでも約6年の間で2回ですから、やはり基本は病気とは縁遠い、健康ではないでしょうか・・・・

健康な身体に産んでもらった親に感謝です。

不健康、病気は人から色々な気を奪います。

さまざまな理由をつけて、心を陰らし、やる気や根気を奪います。

まずは健康を基本にして、身体を作る（色々なスポーツ）事がやる気や根気を生み出してくれます。

無理なく健康体にする事が基本的には大切な事なので、健康体になったら出来る無理はして身体のパフォーマンスをあげる事によって心と身体が強靭になってくると思いますので、病のある方はそれをまず克服する事が最優先だと思います。

２０代から３０代、３０代から４０代と少しづつ不調も出てくると思いますが、身体を使う空手やウェイトトレーニング等をすることによって少しの変化に気がつきやすいと思いますので、健康な方は是非に何かされる事をお勧めいたします。

最近は美しい女性の方達も始めています。

不健康と思われる方は、先ずは一緒に空手で健康になる事から始めませんか？オススメ

利害関係のない仲間たちとの稽古以外のコミュニケーションも楽しいですよ。

是非