今日のご飯

今日の朝食

ハト麦入りご飯、味噌汁（チンゲン菜、うすあげ）、冷奴（ネギ、青しそ、ごま）、トマト、母の手作り奈良漬、カボス

今日の昼食
大学の研究室で一緒だったお友達５人とランチ。毎年夏に関西在住のメンバーで集まります。楽しく話をしていたら、ご飯の写真を撮るのを忘れていました。気付いた時は、ほとんど食べ終わっている状態。まあ、いいか。楽しかったんですもの。

今日のおやつ

阪神百貨店梅田本店10階のティーサロン・コペンさんで。フルーツタルトです。食器はロイヤルコペンハーゲン。ケーキは、名前が思い出せないけれども、神戸のおいしいケーキ屋さんのもの。
大学の同級生と思い出話や近況報告に花が咲きました。みんなと会って、笑ったり、勇気をもらったり。来年もみんな元気で会えたらと思います。

今日の夕食

肉巻き（豚肉、大根、人参）、炒め物（小松菜、ハム、しいたけ）、糸こんにゃくの梅マヨネーズ和え
昼食とおやつをしっかり食べたので、夕食はあまり食べれず。肉巻きは、こどもに半分食べてもらう。