夏の疲れが出てきたのか、仕事が忙しく残業が多いからか、しんどい。眠たくてたまらないし、２日に１回は頭痛がするし。やる気がおこらない。晩御飯も作る元気がおこらない。食いしん坊の私が、食べたいと思う気がおこらない。困ったものだ。
昨日の朝食
ハト麦入りご飯、味噌汁（豆腐、ねぎ、クロメ）、卵焼き（しそ）、トマト、母の自家製奈良漬、カボス
今日の朝食
ハト麦入りご飯、味噌汁（玉ねぎ、ねぎ、麩、卵）、冷奴（しそ）、トマト、母の自家製奈良漬、カボス
今日の夕食
ハト麦入りご飯、大根の昆布和え（ゴマ）、炒め物（豚肉、キャベツ）、ポテトサラダ（ジャガイモ、人参、キュウリ）
昨日の朝食
ハト麦入りご飯、味噌汁（豆腐、ねぎ、クロメ）、卵焼き（しそ）、トマト、母の自家製奈良漬、カボス
今日の朝食
ハト麦入りご飯、味噌汁（玉ねぎ、ねぎ、麩、卵）、冷奴（しそ）、トマト、母の自家製奈良漬、カボス
今日の夕食
ハト麦入りご飯、大根の昆布和え（ゴマ）、炒め物（豚肉、キャベツ）、ポテトサラダ（ジャガイモ、人参、キュウリ）
