自分の体の声を聞こう！

私は、瞑想はしない派だった。が、時には自分を知るためにするほうが
いいと思い始めた。瞑想を通して、自分の内面の声や体の声を聞けるからな～

ここ１ヶ月の足裏の痛みは、接骨院の先生のお蔭で沈静化した
その先生の診断では「坐骨神経痛」と手はバネ指トホホ。。。だ。
原因と想定されてるのは、６～７月に毎週続けて北海道４回、沖縄１回の
出張と旅行を繰り返し、いつも持たない荷物を持って行動していたから。。。と。
左手親指は、ガクン！と先週突然なった。「あれれ？」現象
親指の腱がゴロンと太くなってるとか？で、悪化すると腱を手術するとか。。。
それは防ぎますでも、意外や意外、左手の親指って大切なんだ
ＰＣでも無変換キー押したり、洋服着るのも必要。手の指のありがたみを知る

坐骨神経痛と言われたのに、腰は全く痛くなかった。だからＰｉｎと来なかったが
足裏の痛みの方が良くないそうだ。今日から、仕事中ずっと、坐骨そのもの
の痛みが出てきたやはり。。。自分の体の痛みや不調を自己判断で
放って置いてはいけないな。。。腰そのものより、足裏に来てたとは驚きだ
ＲｅｉｋｉとＡｎｇｅｌ頼みだけでもいけない。

やはり専門家に相談だ物事には原因や意味があるんだから
接骨の先生はお相撲さんを沢山治療してきた鍼灸の先生でもある。
私の中ではかなりの実力派
不調な時は接骨院かカイロプラクティックが必要な私。
今日は上半身と腰の骨の詰まりをはずし、１０年ぶり？に置き針を３つ
これで痛みが治まりますよう
先生いわく、即治癒はめったにないから、また旅行？と。。。

ラファエルとマイケルに頼む
お願いだまた、日曜から北海道旅行なの
グリーンの光と白い光も使って、レイキも使って、改善努力

Reikiフォローアップセミナー参加

今日も休日。いや～休日２日間をワークショップに使う勉強家な私。
今日はＭｕｓｅさんでＲｅｉｋｉフォローアップセミナーでした。
２回目ながら、新たな発見
発霊法はもとより、テキストにMeguさんが記載してくれているのに。。。
読んだことって、本当に忘れてる。。。やはり実践のみだ
体で体験したことは、忘れない。

今日の新たな発見は、私の不得意な遠隔ヒーリング
こわごわやってみたら。。。なんか、一瞬は相手の症状が体で体験
というか、わかるけど、すぐに取れる。それならＯＫさ

自己アファーメーションを潜在意識に覚えさせるという、額と後頭部に
手を当てるコズミック・プラグの方法は使えます
私って、テキストの内容をほとんど覚えてないかもと
フォローアップセミナーの必要性を感じた１日でした

地球をヒーリングというコーナーで、めちゃめちゃ疲れたけど、
地球は色々と大変そうだ去年のスマトラ地震も唖然としたが、
今朝見た、アメリカ南部のハリケーンカトリーナは風速７０ｍだ
７０ｍだよブッシュの地球環境に配慮しない政策、京都議定書に
参加しなかったアメリカと石油利権からむイラク戦争などに対する
神様の警告かと思うほど、ひどいハリケーンだ。７０ｍでは大破する家が
多いのも無理はない自然が脅威にならないよう、Ｒｅｉｋｉやる人には
地球も時々癒して欲しいと思います

Ａｎｇｅｌ？耳鳴り？

今日とても気になることがあった
左耳がおかしい
たまに、耳の中が動いてるのか？バサバサバサ～
って音がする。耳の中が振動しているのか？これが耳鳴り
耳鳴りになったことがわからないのですが。。。
羽がバサバサって音にも聞こえる
まさか。。。Angel の羽の音
でも、今日はＭｉｃｈａｅｌに頼んでも電車で座れなかったから、
耳掃除が必要なのかなこんなの初めてなんだけど・・・

ヨガとライトボディワークの日

接骨院の先生に坐骨神経痛と判断されてから、ストレッチの必然性を
実感している。Angel頼みだけに頼れないので、自発的努力開始

午後はスポーツクラブでは、Ｙｏｇａのクラスに初めて出た
８ヶ月ぶりのYogaは坐骨神経痛と左手親指のばね指もあり不安もあった。
が。。。あれ～何だかキツクないぞ～
呼吸をあまり言わないのが、不思議であったが。。。程よい疲労感
充実感あり、初めて会った先生に褒められた
股関節は柔らかくないが、ひねるポーズとかはかなりひねれる。
これって、背骨・腰に悪いかもと不安はよぎるが、気持ちいい

夕方から中目黒にライトボディワークというイベントの会場へ行く
その主宰者ＡＩＫＡさんが歌手でもあり、そのＣＤの発表とタイアップのイベント
だったので、ほとんどがコンサートだった。本格派な発声だから、聞いてて心地よい
声楽家は話し声も歌と同じにしなくてはならないが、彼女はまさに同じだ
雲と太陽を写した映像がバックに流れていたが、天使発見
きっと誰も気づいてないな
Ｏｐｅｒａで太った体をある呼吸法で痩せさせた。
数ヶ月で体脂肪が半分以下になったそうだ
ライトボディワークと名づけられたその基本呼吸法をコンサートの合間に教えてもらう
私的にはそちらをメインのイベントというか、レッスンに出たい
中国の気功法を取り入れた、呼吸法だ
それにヨガのbreath of fireの手法を組み込ませている。
高校時代に声楽課に行こうかと一瞬迷った私としては、
腹式呼吸とbreath of fireは実は簡単

いいヒントをもらった気がするこれからが楽しみだな
５ｋｇ痩せて、身軽になる日も近いわ呼吸が私を美しくしてくれる～

Angel Therapy Workshop1

Ａｎｇｅｌの存在を感じるこの頃で、普段休めない週末に休みを
取ることが出来、ＤｏｒｅｅｎのＷｏｒｋｓｈｏｐにはまだ、
行けないけど、彼女の本を訳した文子さんのＷｏｒｋｓｈｏｐに参加した。
新鮮な経験
Ａｎｇｅｌ　Ｃａｒｄの深い解釈があるということだけは、わかった
そうなると奥が深すぎて、もっと知りたい
Ｗｏｒｋｓｈｏｐの内容は本にも充分書いてある内容だけど、直接聞くと
理解が深まる
しかし、まだ理解できない。足りない
と。。。もっと勉強したくなった

そこに集まった１５名の仲間たちは、見ず知らずの他人なのに。。。
すぐ打ち解ける同じ会社の人同士でもこんな話はできない
だろう。。。と思う話がてんこ盛り
いや～面白いいい出会いである
５時に終了しても、話足りない３人で表参道の人気飲茶屋「糖朝」で
長蛇の列だが、それぞれが天使を呼んで早く案内されると
頼んだ。約１０分ほどで席へ

話は尽きず。。。最後にお店の方に「今日は土曜なので。。。」と
お引取りを願われた
いや～この盛り上がりは楽しいねとまた会うことを
約束して３人は帰路へ