太るのは、当たり前

何年ぶりだろうか？ボディで徒歩５分の皮膚科のエステに行ってみた。ラジオ波というマシンを体験してみようと、キャンペーンで施術してもらった。ラジオ波⇒エンダモロジー⇒低周波という痩身のマシン三昧コースを体験。すべてオールマシンなので、そのコースを続ける気はなかったけど、興味深々だ

ここ数ヶ月、ほとんど菜食なのに、なんだか太ってる私・・・と感じていた。鏡に映っている私は、太ってるでも・・・この鏡が太って映る鏡なんだろう・・・下着・Ｔシャツがキツイのは、ちょっとむくんでるんだろうでも・・・なんだか一回り綿をまとっているような私に見える・・・って、でもほとんどベジタリアンな私が太るなんて、あり得ないって言い聞かせていたこの頃。自覚したくない私は、そのお試しで体重・各サイズ測定をされて・・・ガガ～～～～～ン半年前より３キロ、昨年秋より４キロも増えてる自宅に電子体重計があるけど、勇気がなくて、わざわざ他人に計ってもらって、正解でした

生活習慣が自分の身体を作るのです痛感、実感
①フラを止めたのが昨年末・・・激しい踊りを月３～４回で１回２時間～は、激しい運動はやはり必要です

②ここ最近・・・隣席に躁鬱状態の繰り返しの問題児の同僚が来てから、なんだか・・・精神的に疲れちゃうというか、オーラが重なってしまうから、疲れちゃうので。。。夜にハーゲンダッツのアイスを食べたり、急にミスタードーナツに立ち寄ることが増えました。他の同僚達は隣ではないのに、皆さんもおやつの量が増えました

つまり・・・ストレスなんですね～食事はヘルシーで菜食中心なのに、３食も目一杯食べているに、その上、デザートもしっかりすると・・・太ります。

③食後に気持ち良くなって、ソファーに寝転んで昼寝したこと２～３回。１回そうすると１キロ増えたことがある私は・・・この食後の寝転びは豚になる・・・って反省と実感しています。怖い・・・。

身体は正直なんです太ったのは、誰のせいでもない、自分のせいだと・・・トホホ

で、そのラジオ波は身体の上をグルグル、ゴシゴシと滑らせているだけですが、脂肪を燃やす働きがあるそうで、皮膚の温度が４～５度施術後数時間ＵＰするとのこと。私の場合は、施術した上半身は１日はなんだか温かかったというか熱かったですが・・・さて、効果は？？？？

実は、ホットマットの効果で汗だくになったのだが、最後に採寸したところ・・・何と上半身は全然痩せていませんでしたというか・・・何も施術していない下半身は１ｃｍ以上むくみが取れて、サイズダウンしています。足首、ふくらはぎ、太ももすべてがサイズダウン・・・足は痩せる必要はないんだけど・・・・感想は、簡単には痩せたいところは痩せないってことですね。つまり、生活習慣を改めるということが一番です。

なので、今日から食べ過ぎないことにします
会社帰りに、久しぶりにサルサスタジオに行って来ました。久しぶりすぎて、めちゃめちゃでしたが、新たにコロンビアから男女１名ずつのダンサーが増えていて、先生は３名で、スペイン語が飛び交っています。今日の生徒は、バイリンガルの２０代のハーフの女性と、可愛い２２歳の女子大生でした。ペアの相手はＡＬＬコロンビア人で、練習は楽しかった。ターンしすぎて、目が回ったので、久しぶりすぎて、疲れてるね・・・と先生に言われましたがやはり動かないと・・・身体は正直です

教会ゴスペルイベント参加

２５日土曜日は、ゴスペルイベントで先生のシャニータが所属している教会で歌ってきました。イメージしていた教会とはほど遠く、建物自体はなくて、溜池山王の自転車協会のホールを借りて礼拝やショーを頻繁にやっているようです。ライブハウスのようなホールでした。もっと驚いたのは、信者さん？はすべて今時の若者ばかりです。それも可愛い女性、綺麗な女性が大勢・・・一体ここはどこという感じです。そして、最初はシャニータがリードボーカルを務めているロックバンドの演奏で始まりました。Jesus Lifehouseというオーストラリ発の教会だそうで、オーストラリア人、アメリカ人、そして大半は日本人の２０代の若者中心でした。普通にバイリンガルの人々が沢山いました。私にとっては、とても心地良い感じです。英語と日本語が飛び交うのがとても心地良いのです。

賛美歌？もロックなんです。皆が総立ちで手を天に向けて上げて（まるでキリストが天に居るのを見ているかのように）歌っている人も多いです。踊りながら、歌っている人も多い。流石、明るいオーストラリア系だと驚きました。オーストラリア人は私が知っている人はほとんどメッチャ明るいし、good-lookingです。スポーツもすごく楽しむし、くよくよ悩んでいる様子もめったにない。なので、この教会の雰囲気もそんな感じ。

コントのようにバイリンガルの人々がステージで英語と日本語でボケとツッコミを交えて、わかりやすくジーザスの教えを込めた話をしていましたが、これって、人間の基本なんじゃないそれって、スピリチュアル系の先生が言ってることと同じじゃない私、知ってるよ。実践してるよ～と思いました。つまり、別に私にはすがったりする唯一神はないのですが、魂の中で持っているものというか、守っているものが、聖書にも改めて書いてあったりするのだと思いました。

だけど、そこにいる大勢の信者さんがジーザスを唯一神だと思っているんだな～と目の当たりにして、不思議な感想です。信仰はある意味、人々を勇気付けたり、力付けるものなんだと思いました。Be yourselfという言葉を教会で言っていましたが、それ、コーチングでもそう言ってるし、スピ系でもそう言ってるので、何に関わっても共通認識の人間のあり方を説いているのだと思います。ただ、何かを信じることで、より自分が自分らしくなれる人は強く信仰することが、仲間を増やし、共感して、自分の人生を豊かにするのだと。。。

さて、歌ですが、やはりライブは難しいです。すべて英語の歌詞なので、３曲目になると、突然、３人位でしか歌ってないような音量になりました。私は、この曲って？すごい小さい声で歌うんだっけ？とちょっと、反省して、小さめの声で歌うと、もっと音量が下がってでも、指揮のシャニータは「もっと大きく」みたいな合図を出していました。どうしたんだと、後で周囲の人々に聞いたところ・・・歌詞忘れちゃった、歌詞が飛んでしまったという人が続出

不思議です。突然数十人の声が、数人になっちゃったんですから。私はどうもゴスペルでは、ステージでもアガルことは１度もなく、めちゃ平常心なので、歌い続けていました。もっと大きな声でソロ張りに歌えばよかったな～って。それにしても、土曜日は練習と合わせて３時間程歌ったら・・・もう腹筋が・・・筋肉痛です

やっぱ歌って体力勝負です。歌手の人って毎日歌っているのかと思うと、すごい体力あるに違いない。

日食の影響？

奇跡の天体ショーの皆既日食を今朝はＴＶかぶりつきで拝見しました。流石、ＮＨＫでした。硫黄島と、太平洋上の中継はお天気も良くて、皆既日食の全容を見る事が出来ましたたまたま水曜も休日なので、予定を午前中から入れるつもりでしたが、予定が立たなかったので、家のソファーでＴＶかぶりつきＣＮＮではインドの完璧な日食と中国の重慶の中継を見れました。

皆既日食前後は敏感な人々には普通とは違う変化が身体に現れると言われます。風邪じゃないのに、風邪のような感じとか、だるいとか、やる気がないとか・・・。私も夏好きなのに、それほど夏らしくない日々が続くとだるい・・・やる気ない・・・って感じになっています。これは宇宙の法則に影響されていると思うこの頃。風邪とか更年期？症状が出るそうです。でも、本当にそんな症状の人は病院へどうぞ

何だかだるいけど、月曜日からのこの３連休は雑草取りを集中して３時間やる（雑草取りは、とても面倒ですが、自然に恵まれているから出来る事で、静かな環境で鳥のさえずりの中、蝶々に追われ、虫やトカゲに驚くこともなく、黙々と地道な作業をこなす。大地に近い生活に幸せを感じる⇒雨の多さで雑草は伸び伸びと育ち３時間集中してやると、すごい成果自分を褒めてあげたいお陰で足がパンパンで痛い、爆睡⇒自分の身体メンテナンスのために週１ヨガへ行く（雑草取りで足が疲れまくっていると先生に言うと、雑草取りとか、地味なこともするんですね？と驚かれる⇒元気を取り戻し週末の教会イベントのために、渋谷までゴスペル練習へ

昨日はシャニータの代行でヴィンセントさんが先生でした。週末の教会イベントの練習は当日だけ？みたいな感じですいつもとヴィンセントの様子が違います。最初は元気がなかったのです。たぶん、他の人々は気付いてなくて、とても気を使って頑張っていたんだと思われます。指導が大雑把というか・・・イマイチというか・・・最後に彼は告白しました、今日はHuge headache（激しい頭痛）だったそうです。今日は練習に参加できるのか？わからなかったと話していました。だけど、ゴスペルは癒しの効果があって、神様への音楽だから、歌っているうちに痛みが消えて元気になってきた。って。ゴスペルは癒し効果があるんですね～
というか、これも皆既日食の影響でしょうか？ま～体調不良にご注意です。治ったようでよかった

ヴィンセントのＨＰが出来たそうです。イベントやウェディングにも頼むと歌ってくれるそうです。歌声は本物ですから素晴らしいです。

ヴィンセントが観客にではなくて、１人のために心を込めて歌ってください。心を込めて語りかけてくださいって、アドバイスがありました。その１人は、もちろんジーザスですやっぱりキリスト教の音楽だからな～って思いながら、私は１人のためなんて、勿体ない・・・って思っています。そうなのと思って、皆さん目を閉じて歌ってくださいって言われて、歌っていると・・・チャネリングしちゃおうと思ったら、黄金の光とローブをまとったニコニコしたキリスト様が見えました。飼葉桶で生まれて、大工で、木に吊るされて殺されてしまったキリストが黄金の光と布をまとって登場貧しさや痛々しさはもちろん微塵も感じさせない、穏やかな神々しい人物として登場しました。皆既日食の天体ショーと同じように、宇宙には、この天には沢山のマスター達が存在します。すべては１つなんだけど、１人というより１つの源なんだけど、名前を付けてあえて呼んでいるというか・・・。

そのヴィジョンに登場したキリストは、黄金の光る長方形の布を私に示していました。そこに十字架なのか？何か刺繍のような白い模様が描かれていましたが。詳細を見れないまま、その歌が終わったわけで・・・。

昨日のヨガでは、またまた青い龍が現れました。年始から青龍がたびたび私のヴィジョンに現れます。これは一体何を意味しているのか？聞こうかな？？？って思っているうちに、ヨガの先生が瞑想の終わりを告げたりします。青龍が意味するのは、東の守護神だそうですが、今のところ東に行く用事はないな。。。

素足で大地に立つって気持ちいい！

今日は久しぶり？に大地に素足で立ってみたよくグラウンディングするには、素足で大地を踏みしめてみましょう！って言うけど、実際、我が家の近所は土だらけだけど、虫やトカゲ、更にはガラス片なども落ちている事もあって、なかなか普通に近所だと素足では歩けない

職場の広大な芝のグラウンドで素足で３０分立ってみた
「気持ちいい」
びっくりするほど、気持ちいい土のやわらかさがいいクッションで、ふかふかの芝生は、温かい土と冷たい土のところがありました。自分の滞ったエネルギーやネガティブなエネルギーを流してもらおう大地のエネルギー、地球のエネルギーと自分のエネルギーを循環してもらおうって、歩きました

特別に近所の一般の方々にも開放していたので、子供達はず～っと走り回って笑っているすごいエネルギーだと、感心しきりやっぱり子供は芝生の上に素足で立つと、どの子も走りたくなるらしい。子供のエネルギーに感服

上司達もこの試験的な芝グラウンド開放を見に来ていて、私が裸足で喜んで歩いている様子に驚いていました。大人で裸足で歩いている人はいなかったから。。。

ビーチもいいけど、芝生は熱くないから、自分のエネルギー浄化に素足ウォーキングお薦めです

どうも１人の神様に傾倒できない私

今日、私のオフィスの一番偉い上司が、沖縄土産を持ってきてくれたので、お礼を言いました。すると、その上司はシ～～～～ンとしたオフィスの中で、なぜか？私だけに「Ｌｅｍｏｎｅさんはスピリチュアルな人?」って聞いてきました。仕事中にまさか、そんな話を持ち出すとは思わなかったほど、とても真面目な堅いイメージの上司でしたので、オフィス中びっくりいきなりどうしたんだ？って思いましたが、「かなりそうですけど・・・どうしてですか？」と答えると、その上司は沖縄本島と久高島に夫婦で聖地めぐりをしてきたそうです。セイフーウタキにも行って来たと・・・。

確か・・・今の季節は、沖縄は祈りの季節ではなかったか・・・海に入ってはいけなかったような・・・本島ですが。個人的にはウタキには私は近寄らない方がいいと思って、仰天してると、そこは浄化してもらうところで・・・３時間ほど風に吹かれながら座ってた・・・とか。。。へえ～～～～って思うとともに、ガイドさんに連れて行ってもらった聖地もあったそうで、けっこう聖地とか浄化好きなんだとその上司の意外な一面を知りました。あ～やっぱり、人は皆、スピリチュアルな源からやってきているんだから、当たり前なんだと感じるとともに、時々そうやって浄化されたり、浄化しに行ったりして、自然を感じて、自分の魂の癒しや原点を見つめることが、健康とバランスをとるいい方法だと思います。有名な神様達だけを求めたり願ったりするだけでなく、自然の中の色々なスピリットや神々達に触れられるいい機会だと・・・。

普通に生活していても、チャネリング状態に陥る時がある私としては、神様は常々１人ではなくて、キリストを含めて、とてもとても沢山の神様達（アセンデットマスター）が存在していてくれて、宇宙に沢山の助っ人が居る事を感じています。なので、ゴスペルを親しみ始めた私としては、キリストだけを讃えちゃって、いいのだろうか？っていう疑問も時々よぎるようになりました。もちろん、イエス・キリスト、ジーザス、クライストは本当に肌で感じることもあり、第３の目のビジョンの中で癒された経験があります。キリスト教でない私でも、存在を感じたことがあり、なぜ？私が毎週、キリストの賛美の曲を歌っているのか・・・きっと理由があるのでしょうが、今はわかりません。たぶん、私はどの宗教にも傾倒できない体質だと思います。すべてを肯定しているから・・・１つには傾倒できない。

私の人生や生活にcreativityは欠かせないモノというか、creativeなことに関わってないと、生きている実感がないのは確かですから、きっと歌は私の生活を潤してくれる要素の１つです。

毎回、自分にとっては新しい曲をどんどん歌いますが、歌詞を読むと・・・Ｕ～～～～ｎｎなるほど・・・やっぱり、キリスト教なんだったと思うことが増えました。普通にキリスト教でない歌うことを楽しんで、ゴスペルを楽しんでいる人は、歌詞の意味を味わって歌っているのか？疑問ですが先日、習った曲で直接的な表現にかなり驚きました。例えば、下記の曲の飼葉桶（かいばおけ）で生まれて、木に吊るされてヒューマニティーを救うために死んだっていう歌詞に、私的には仰天です。

You are the living wordという曲の歌詞で、
Bread of Heaven sent down from glory　　 栄光の座から降りてきた、命の糧
Many things You were on Earth 　　　　　　 地上では多くの役目を担った
A Holy King, a carpenter　　　　　　　　　　　　聖なる王であり、大工であり
You are the Living Word　　　　　　　　　　　　あなたは生ける言葉
　　　　　　　　　　：　　　　　　　　　
Jesus, Jesus, that's what we call you 　　ジーザス、ジーザス、それはあなたの呼び名
Manger born, put on a tree 　　　　　　　　　 飼葉桶で生まれ、木に吊るされて
You died to save humanity 　　　　　　　　　　人々を救うために命を落とした
You are the Living Word　　　　　　　　　　　　あなたは生ける言葉


まだ覚えてもいない曲を３曲、２５日の夜に教会で歌うことになりました。シャニータ先生の所属しているインターナショナルな教会でのゴスペルイベントらしいです。よく詳細は知りませんが、とにかく出かけてみます。

He's ableという曲では

Exceedingly abundantly 　　　　　　　　　　　　非常にとてつもないほどに
Above all, all you can ask or think　　　　あなたが求める　あるいは考え付く限界を超えて
According to the power　　　　　　　　　　　　力によって
That worketh in you , you　　　　　　　　　　　あなたの中に働く　その力によって

God is able to do 神様にはできる
Just what he said he would do　　　　　　　なさると言ったことを、成し遂げることが
He's gonna fulfill every promise to you　あなたにした約束をすべて叶える
Don't give up on God　　　　　　　　　　　　　　神様をあきらめないで
Cause He won't give up on you　　　　　　なぜって神様はあなたの事をあきらめはしないから
He's able　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　神様にはできるから