他国の大気汚染より自国の汚染が気になる。

Fukushima diaryを時々チェックしているのだが、2月に入って急激に放射線量が高まっているのはなぜ？と思うのだが、日本のマスコミでは報道されてない模様。日本の主要なＴＶやニュースでは中国のＰＭ2.5の大気汚染ばかりを大々的に報道しているのがとってもひっかかっている。PM2.5はとても害があるということだが、放射線とどっちが影響大だろうか？と考える。

実はＰＭ２５の影響は現在より過去の方が断然多かったそうな。。。なのに、今年は突然のクローズアップ。そんな大気汚染が激しい国の駐在員そしてその家族はどうして？緊急帰国しないのか？不思議に思っていたのだが、この記事を参考に読んでみた正しい情報を探すブログ

何か大事な隠したい事実がある時は、他の事で気を紛らわせる戦略があるのではないか？と疑うようになってしまったのだが、久しぶりに公表されている大気の放射線量の表を見ても、愕然とするこれは何か不安定な事が起こっているに違いないということではないか？でも・・・ニュースでは中国の大気汚染の話ばかりだ。昨年末からだっただろうか、2号機の温度が不安定だということを耳にしていたが、どうやら最近になっても下がったと思ったら、上昇中らしいのだ。大丈夫なのか？と思いつつ、色々と調査し、分析してくれている方のブログでチェック。資料となる表などは役所や東電が公表している表なのだが、どうやらＴＶのニュースでは目にしない記事なのだ。

私は花粉症の時期だけ鼻の中が血だらけになるのだが、どうやらここ1年以上は、いつでも血だらけというか鼻血を出した覚えはないのだが、鼻の中は血の塊だらけになっているのだが・・・鼻の粘膜が弱っているのか？と思うのだが、外国に滞在している時は鼻の中は綺麗なのだ。つまり・・・東京、関東に住んでいるから、鼻血が出るということだ。もうこの状況にも慣れてしまってきたのだが、いつまでも安定しない原発事故の後処理、そして再稼働や原発推進論が高まっている政界、経済界と・・・。そして放射能汚染を気にするのも面倒になっている国民（私の周囲では気にしている人々は一握りで、もう忘れつつある）が多い気がする。私はマイノリティーの様だ。

先日、昔の友人と久しぶりにランチで集ったのだが、久しぶりに集った7人中、この1～2年で大病を患ったものが3名。皆さん健康体だと信じて疑わない位の元気印だったのだが・・・なんと、1名は乳がん、1名は甲状腺リンパ腫、1名は脳血栓を経験していた。この若さ？（40代だけど）で3/7にしては多すぎないだろうか？と、やはり家では食材には気を配ろうと思う。

忘れないで、時々東電のプレスリリースやfukushima diary, 正しい情報を探すブログ　などチェックした方がいいです。風の強い日はマスクも忘れずに～。

久しぶりにpoint（ポアン）マクロビdinner

1年ぶりだろうか？久しぶりに会う友人と久しぶりにポアンに伺った。以前も伺った時に感じたのは、こだわりのあるオーナーシェフの丁寧な仕事ぶりに感心したものだ。そして、とてもお話好きのご主人であるのだが、平日の夜に伺った私達は、またもやお客様がまばらで、ほぼ貸し切り状態で、電話をするまで「まだやっているのか？」ちょっと心配した。このお店については、よく知らないけれど、マクロビ食の作り方や、素材の選び方等、自然や人間の健康に配慮した食を作るには、とても手間暇がかかる。そして、お一人でこれだけの素材を駆使した美味しい物を作って、リーズナブルな価格で提供してくれる貴重なお店。

マクロビのリマ・スクールに通ったことがある私だけど、実際マクロビを意識して自宅では料理はしない。食べたい物を食べる。ここの料理もマクロビレストランであるけれど、それをあまり感じさせないと思ったので、健康志向の一般のベジタリアンでない人にもなじめそうだ。一緒に行った友人はベジタリアンではないけれど、違和感なくミートロフ風のベジタブルローフにも驚いていた。
私がとても気に入ったのはトマトの塩麹ともあえと呼ばれているアントレーの中のトマト（今が旬！）と塩麹でピューレにされたつぶされたトマトのなんと美味しいこと。トマトは塩麹で和えることによって、酸味がまろやかになるので、さらに美味しくなる。野菜のジュレの中にも多くの野菜が詰まっていた。

もう半ばでお腹一杯だったのだのだが、メインのミートローフ（ベジタブルローフ）が登場。ここのお店のいい所は安易に大豆ミートを使ってないところ。このローフは野菜、穀物やナッツが使われて、この様になっていた。とてもボリュームがあるメインである。

もう太巻き寿司は１切れでお腹がはち切れそうであるほど、満腹。最後のパウンドケーキはお持ち帰りしたいほどだった。

これで、すべて手作りのこだわりの素材で作られたプレミアムコースは3,800円でした。色々と飲み物を飲んで、一人5000円位。ここの浄水器は放射能を駆除できる高性能の浄水器を使っています。利益があるのか？心配になるくらいですが、好きな仕事をしているから熱心にできるのだろうな、と思います。プレミアムの他に確か3000円位の基本的なコースがありました。大江戸線に乗り慣れないので、なかなか足が向かないけど、新宿西口駅から2駅？だったか若松河田町の駅から歩いて1～2分のところにあります。季節ごとに伺ってみたいと思います。マクロビや野菜料理がお好きな方にお薦め。

心のブロックが外れると、体のブロックも外れる（実感！）

この写真はピンボケだけど、先週土曜日の青山でのベリーダンサーNourahさんとトルコのサイケデリックバンドBaBaZuLaの写真です。ベリーダンスというより、エンターテイメントだった素敵なノーラさんの踊りは圧巻だったし、会場も乗り乗り、ワクワクのハッピーエナジーで包まれて、すごく面白くいい時間を過ごせた私。Nourahさんは私のベリーダンスの先生でもあるんだけど、パフォーマンスの時は凄い輝きまくっていて、唖然呆然とすることが多々あるのだ。常日頃、やりたいことをやって、好きなことをやっている人は内面から本当に解放されて、輝きを放てるのだと思う。

なぜ？こんな事を書いているかというと、自分の身で今日、ミラクルが起こった。

今までベリーダンスを週１位でぼちぼちと通っていた私なのだが、充実感、上達感なく、なんだか欲求不満な感じでどうしたものか？と思ってきた。上達出来ないのはなぜ？とず～～～っとお悩み中だったのだ。

が・・・今日、突然、レッスンの最中で悲しみや苦悩や喜び等の表現を混ぜてソロで自由に踊って！とAyselさんに言われて、踊ってみたら・・・あれれっつ？なんだか私・・・自由に表現しながら、体が動く、動く。表情も動く、動く。なんだかとってもいい感じで、気持ちよく皆さまの前で踊った。こんな事は初めて！自分で自分をほめてあげちゃおう！と思った位に、自由に表現できて楽しかった今まで、私の頭の中や心の中にブロックや体にブロックがあったようで、自由に踊る時間に何も考えずに思いっきり自由に踊れたことは皆無。。。先生のAyselさんもクラスメイトもとっても褒めてくれて、あっ！ベリーダンスってこんなに自由で楽しいのね。って思えた一時。

あまりにＮさんが、すごい今日良かった、ソロをずっと見てたかったよ、とレッスン終わった後もメールで伝えてくれたりして、私もとっても嬉しかったし、自分でいつもの自分じゃない私は一体どうしたんだ？と考えてた。音に合わせて、自然と体が動く、気持ちよく動くという「悦」を初めて味わえたといっても過言ではなく、すっごく楽しめたのが奇跡のように思えたのだ。

その理由は・・・なんと！今日の夕方、私自身が人事異動で他の職場に移ることがわかったのだ。ず～っと近くにいる上司の存在にとてもストレスを感じていて、気持ち的には耐えがたく、体にも悪影響が出てきたのだが、会社という組織の中で、なかなか自分の思い通りになることは少ない。心がストレスを感じていると実感していたけど、体にも悪影響を与え出し、内臓や子宮までも悪影響が出るということになっていた。自分の考え方や意識の持ちよう、でストレスマネージメントはいくらでも出来ると前向きに考えてみたのだが、どうも生理的にダメな場合は、頭では考えられないものなのだ。気にしないようにすれば、するほど自分のどこかに硬さが生まれるというか・・・自分を守る手段として、知らず知らずに意識や心にブロックをかけていたのだと思う。

その上司は私がストレスを感じているなんということは、知る由もない。なぜって、上司にはこれっぽちも悪気はないんですし、その上司に嫌な顔も部下として見せたことはありませんから。立派な私・・・。

そのブロックがお陰さまで外れたのが今日その上司と数週間後にはもう会わなくて済むと知っただけで、自分が何も変わったとは実感してなかったのだが、踊りが違う。体が動く、動く。自分でも驚いた
今の職場に異動してから、内臓も硬くなったり、チネイザンでほぐしてもらっても芯がほぐれないと言われていたけど、今夜自分のミゾオチ、胃、肝臓を触ってみると、突然緩んでいる気がする。。。これって、神経や精神的なモノが内臓に影響を与えてるってことなんです。

そして、つまり・・・踊りはその人の内面を表す鏡なのですね。その人の持っている性格を表すのはわかっていたけど、その人の精神状態等も出てきてしまうのだと思ったのだ。心が解放されたということで、今日は胸がよく開くではないか！！！驚くほどに胸が簡単に開くのでハートチャクラがオープンし、気持ちよく踊れることが出来た。

心と体は繋がっている・・・と実感、痛感した一日でした。やはり環境が人を左右するのだとも実感する。
体が自由に動かない時、動かない人は、何かが心の中に固まっているのかもしれません。。。
いや～神様に感謝します