ベリーの奥深さ・・・

ずっとフラを踊ってきた私にとって、ベリーダンスはちょっと見た感じ、とても簡単なように思えた。ところが・・・ところが・・・すごい、すごい難しいとやり始めて、どんどんその奥行きの深さに脱帽中

私の先生でもあるMishaalはすべてのポーズ、すべての動きがスムーズでナチュアルで優雅なので、いつもbeautifulと見とれるばかりなのであるが、自分がやってみると・・・不格好な感じや、身体能力ゆえの出来ない形も出てきた。床に座って踊ったり、寝そべったり踊るのを教えてくれているこの頃だけど、ううっつ・・・無理・・・という形も出てきた。
普通の身体の柔らかさ、身体能力では出来そうもないのだ寝そべりながら腰を回してみたり、身体をエビぞりにして踊ったり・・・それも技としてではなく、踊りとして楽しむわけです。「無理をしないで」「腰を痛めないで」「背中を痛めないで」という、言葉も頻繁に飛んできます。なので、無理しないで、やっていると、なかなか上達は出来なさそうなほどレベルが高いです。

柔軟性・創造性・高い筋力・精神性（スピリチュアリズム）が要求される・・・これは、フラ以上。フラは上半身は腕以外は使わないように固定しますが、ベリーは胸で踊ったり、肩胛骨を頻繁に動かしますし、あらゆる部位を柔軟にスムーズに動かします。それも踊りなら、自分の創造性に任せて、創造性次第ですから。レストランやバーで観るベリーダンスの他にショーでやる場合は、様々は高度な技ともいえる踊りが盛りだくさんだったりする。

しかし、重要なのは技ではない。人に見せてやる的な高慢ちきな感覚は御法度なのだ私が習っている先生の場合は、いつも宇宙と繋がって、地球と繋がって踊って、喜びや愛を感じて、それをシェアして～、ハートをオープンして～というかけ声をかけてくれる。

毎月２回ほど外苑前のトルコ料理レストラン「ハーレム」に出演するということをチェックして、ベリー友達と二人でご飯を食べに行って来た。その日はMishaalだったので、あまりの魅力に男性客は表情が凍り付いて居る人（ショック状態？）も多く、
日本人はこんな時にこんな怖い顔して観ちゃうんだ～、って思いました。女性陣は皆さん、自然に楽しんでいました

ショーの後で、席にMishaalが回ってきてくれました。席に座って、少しお話を楽しみましたが、彼女の衣装は、ヒップハンガーのスカートの腰の部分と脚の間が紐だけだったので、踊りやすかったようですが・・・身体の線が丸見えなのは、当たり前ですけど・・・これは本当に女性の美しさを引き立てる衣装と踊りなのだな～ってつくづく感じたのでした。

太っていても、痩せていても、年齢を重ねていても、若くても、背が高くても、低くても、美しさには全く関係ないと彼女は言い切っていますが・・・やはり・・・太りすぎはちょっと・・・いただけないと思います。エジプトではダンサーはお腹に肉が付いていて、ふくよかな方が好まれるそうです。エジプトに行ったら、私、人気出ちゃうな～って思ったり

ま～日本以外は少しふくよかな方が好まれるのは確かですが・・・身体の線がごまかせないベリーダンスですから、ショーに出れるようになる頃には、自分的なパーフェクトボディに持っていきたいな～っと、イメージしてみましょう

難しいとわかり始めてからの方が、興味が高まりました

身体の周囲のエネルギーは嘘をつかない。

今日はお休みなので、２週間ぶりにヨガスタジオへ

初めてお会いした韓国人の先生が出迎えてくれました。後でわかったことですが、そこのスタジオの先生が替わるそうです。日本人の先生から韓国人の先生へ。世間の印象と違って、韓国人の先生はソフトな印象でやさしい語り口の方が多いのです。ヨガを終えて、その先生が私に近づいてきて「Lemoneさん、明るいですね。すごく明るいそして健康ですね。仕事は何をしているんですか？」と話かけられました。

入って来てから、すぐにヨガのワークをして、話しかけられるまで話しもしてないのに「明るい」「健康」というワードが出てくるなんて・・・どうしてなんでしょう？「すごく健康なのに、どうして？ここ（お腹）に肉ついてますか？」と韓国語アクセントで言われました「毎晩ケーキを食べていたからです。アハハ～」とお答えしました。私も３キロ減の元の身体の方が過ごしやすいのですから、これは自然に落ちるのを待っているところです

私の瞑想中の状態（瞑想しながら、エネルギーのままに踊るタン舞）を見ているからだと思われますが、「何の仕事ですか？」と何度も尋ねられ、「普通の会社員ですけど。」と言うと、「・・・」と疑問のまなざし
私の通っているヨガスタジオは韓国系のヨガなので、韓国人の先生と日本人の先生が混在していますが、本場から来ている韓国人の先生は、見た目の身体の状態というより、エネルギーをどなたも読み取ります。

つまり・・・私はとても健康で、余計なモノは贅肉です
しかし、胸が痛かったり、脇が痛かったり、お腹が痛かったりしたので、「まさか・・・私・・・」といろいろなネガティブ妄想がよぎったりしました。そこで、マンモグラフィーの乳癌検査にも先々週、行ってきました。

「先生、ここが痛かったり、ここが痛かったり・・・」と正直に伝えますが、触診でもマンモグラフィーの映像でも問題はなく、
医師は「ほら、こ～んなに乳腺も自然な感じですし、３人の医師がマンモグラフィーの映像を診断しましたが、まったく問題はありません。それは、筋肉痛ですね。アハハ」と。。。人間ドックの胃腸の内視鏡検査同様の答えでした。インナーマッスルの筋肉痛ってやつは、内臓の痛みと間違えやすいのです。

そんなに私は、健康なのか？と言うと、不調の時もあるのですが、ヨガとベリーダンスを楽しみ、身体が受け付けなくなったため、食事は肉抜きの菜食全般でアルコールは一切取りません。自分のエネルギーは上がっているそうです。自分自身ではよくわかりませんが。。。あまりに綺麗な胃腸の映像を自分で目視したせいもあり、このライフスタイルはいいのだと思っています。が。。。まだ胃の周囲が痛かったりするのですが。。。超音波でも異常なしと言われました。

やはり、不可解にも時々不調なのは、食べ過ぎの時と、電磁波や地球のエネルギー（地震のエネルギー）が原因のようです。

人間は話さなくてもその人のエネルギーを感じる、わかることがあるものだな～って思います。私も「疾患」のある方の場合、だいたいすぐにわかります。やはりエネルギーがすっきりとクリアでないというか・・・。なので、反対にクリアにすれば、元気に健康になれるってことだと思います。

胃が痛い？ので初経鼻内視鏡をやってみると。

今日は、１年ぶりに人間ドックに行ってきた
初めて経鼻内視鏡をやってみた。とても人気があるので、いつもはバリウムだったけど、バリウムはその後の下剤でエネルギーダウンしてしまうので、今回は内視鏡、それも流行の鼻から入れるのを予約した。

花粉症で鼻、喉が普段より炎症があるかもしれないと思ったが、ま～何事も経験だと思って、数ヶ月前に予約。
まず、鼻孔を広げるという何か液体を事前に入れられる。私は、タイミングが悪かったようで、一緒に受診した同僚はすぐに終了してしまったが私はその液体を鼻に散布されてから、待ち時間は１時間・・・鼻孔が広がったはずなのに、元に戻っちゃうんじゃと、看護師さんに尋ねる。「大丈夫ですよ～」と笑顔・・・。時間がたったせいか？鼻孔にカメラを入れる際に、医師が鼻孔が狭いから、ちょっと違和感ありますよ～っとつぶやく私の鼻の穴は普通の人より狭いらしい

バリウムのレントゲンと違って、普通にお部屋のベッドに横たわって、１時間もたっちゃったけど、それは問題ないですよ～って言われて、鼻にチューブを両方入れて鼻孔の広がりを確認していました。花粉症のせいか、痛いって感じ。敏感な時に鼻の穴にチューブを入れるので、違和感があるのは当たり前なんで、この際、天使を呼ぶことにしたもちろん、マイケル筆頭に数人。。。あっつ、気のせいか慣れてきたぞチューブをはずして、ジェル状の麻酔を投入される。これは、そのまま２～３分置いて、喉まで流す。

そして、医師が内視鏡カメラを鼻から挿入していきます。自分のベッドに画面が設置されていて、横向きになると、その画面が目の前にありました。でも、イマイチ違和感はあるので、画面を見るより、目をつむっているほうが楽でした。

最近、胃の周囲があちこち痛いし、調子悪いって思って、ストレスそう、ストレスに違いないわって、ここ１週間思っていたところだったので、内視鏡の画面で確認できるのは、とても有り難いことでした。

すると。。。私の鼻孔から入って、食堂、胃、十二指腸すべて、とても綺麗な肌色というか、ピンク色をしていて、本当に綺麗でした。医師が言うには、胃の周辺があちこち痛いって言ってましたが、あなたの胃・十二指腸までまったく健康です。一般的には１つ２つ炎症が見つかるのですが、それも全く見あたらなかったので、その痛みは筋肉痛ですね。アハハ

ひと安心しましたが、なぜか？時々まだ痛いのは臓器ではなくて、もしやインナーマッスルってやつです{超びっくりベリーダンスで}普段使わない筋肉を使うって、臓器なのか？筋肉なのか？インナーマッスルを使うので、間違いちゃいますそれもちょうど、胃の部分が痛かったりして・・・大変って思うわけです。

鼻に入れた麻酔は、施術後、うがいしてくださいって言われましたが、鼻うがいぐらいした方がいいと思いました。施術後、３０分は飲食禁止ですので、デパートで買い物していたら、鼻からその麻酔ジェルがたら～っと出てきて、唇に垂れてきました。すると・・・歯医者さんに行ったみたいに、唇がしばし麻痺してしまったのです施術後は、麻酔液を出来るだけ、うがいで吐き出すと共に、鼻の中も出した方が得策です。次回から鼻うがいをします。経鼻内視鏡は口からの内視鏡、バリウムの数倍、楽で、その後も楽なので、お薦めです。

自分の身体を直視せざるをえない人間ドックですが、昨年より体重が毎晩のケーキで３ｋｇ増えていましたし、またまた視力ががた落ちでした。最近はケーキを毎晩食べることもなくなったので、数ヶ月以内に戻るでしょう。

野菜作りデビュー

今日は春分の日の翌日。昨日までの天候とは打って変わって、小春日和のうららかで穏やかな天候となりました。花粉症のこの私が、午前中は農作業へと出かけて、楽しむことができました。

家から歩いて７～８分の山の上に広々とした農地が広がっています。そこで、同じ区内の有志が集まって、無農薬で野菜を作っているグループを見つけました。早速、お問い合わせすると、快く参加を受け入れてくれました。地域の無農薬農業を週末に楽しむグループでした。来れたり、来れなかったりしてもいいので、気楽に参加できました。

今日は、種まきの日でした。種まきの前に土を耕して？尾根を作ります。鍬を使って、土を集めて三角の山を作っていきますが、これが、意外と難しい鍬を借りて、やってみると・・・あれっつ？土がこんな三角に盛り上がらないではないでしょうかグループの方に教えてもらって、土を掘るのではなくて、土を集めて三角にしてください。とやってみせてくれました。

三角の尾根を作った後は、上のほうは平らにして、そこに数列、種を撒きました。

私は、長ネギの種を手渡されました。すっごい、すっごい細かい黒い種です。小さすぎて、こぼしそうなんだけど、一粒一粒を平均的に尾根の上に４列に並べて撒くように指示があって・・・簡単そうで、私には難しいのでした。メガネをかけてなかったので、小さな種を置いたのはいいけど、ふと目を離すと、どこに撒いたのか？わからなくなってしまいます。「種が・・・よく見えないんですけど・・・」って、目のいい３歳の子供が目の前でどんどん等間隔で種を撒いていたので、「すごいね。」とつい、口から出てしまいました。ずっとしゃがんで、超細かい種を一粒ずつ置くって、けっこう難しいのです

その後、種まきした上に軽く、土をのせて、尾根全体を白い和紙素材のようなものでワイヤーを数本めぐらして、カバーします。そうゆう事は男性陣が率先してやってくれるので、主婦が多いようですが、やはり男性が居ると格段に違うんだろうな～って思いました。今日は、母・息子のコンビネーションが２組。大学生や社会人でも母と来て、作業をどんどんやってくれるなんて、すごいですね～

最後にのらぼう菜が端に植えてあって、その花に近いところは、やわらかいので、はさみで切っていきました。呼ばれて、パチン、パチン切っていました。すると、そののらぼう菜は切り口からまた育って、無限に育つそうです。なので、時々、やわらかい所を切って、どんどん食べるそうです。最後に、７家族分に収穫物ののらぼう菜を分けて、お持ち帰りしてきました。

早速、ゆでて、お昼ご飯に食べたのでした。葉もなかなか美味しいのです。収穫中に、お仲間の方がちぎって、渡してくれました。皆さん、そのまま生で食べてみました。

今日は、長ネギ、小松菜などの種まきでした。次に行くのは再来週です民家が１つもない営農団地というところなので、すごい異次元空間です。お会いしたグループの方々も、皆さん、フレンドリーな地元の主婦の方が多く、歩いて７分の我が家ですが、この広大な農地を見せてくれると、に乗せていただいて、一周して見せてくれました。ここは、どこ？という程の静けさです。先週はきじが、農地を歩いていたそうですよ。幸せ、幸せ

この農作業中のおしゃべりで、ここの営農団地内の農家さんは、低農薬または無農薬の採れたて露地物を週３回販売していること。軽トラックで売りに来るか？家の近くに直売所が週３回１３時～オープンしていることを教えてもらいました。今まで３年も住んでいても、地域の繋がりがあまりないので、この情報はとても有り難く、是非、直売所を利用したいと思いました。本当に見渡す限りの丘陵地がすべて農地だなんて・・・ここはどこ？？？と思います。ラッキー

やっぱり地震

先週１週間、特に何もやってないのに、足の裏が痛い、足が非常に張っている日が続いていた。何がきっかけなのか？わからない。何の思い当たりもなく、ヨガをやっても、何をやっても足の張り、骨盤から背骨、首の付け根までが、ず～～～～っと痛くて、何だこれはと、手首も腕もすべてが内側が張っている感じだ。表面の筋肉は全然、疲れてないし、凝ってないのに、経絡が張ってるという変な表現だけど、筋肉痛じゃないのに、身体が張っていて、痛い、調子悪いのだ。弱りながらも、家事をこなし、仕事に行く。土日は５時半起きで仕事に行く。これは、尋常ではない・・・って、思って、考えた。。。地震・・・地震が来るのか？と。

私の身体は、大きな地震が来る前に地球の何かのエネルギーを感じるのか？足の裏から首にかけて、ぱんぱんに張るのだ。特に日本の本州の場合は、震度５以上なら、事前に感じている。新潟の大地震の時もしかり。毎晩、ヨガをやってほぐしているので、普段は快適なんだが、今回はヨガをやっても、身体は柔らかいのに、不調。

昨日「地震・・・」って、気づいた。仕事に行かねばならないし、自分の居る所は大丈夫みたいに、思っている私ですが、昨夜は大きな地震が起こらないように、眠る前にお祈りをして、眠った。

そして、今日、仙台沖で震度５弱の地震があった。被害がないみたいで、良かったけど・・・地中の中のエネルギーが解放されるまで、身体の痛みは続くことが多いので、まだ不調。被害のない程度の揺れで、どんどん地中のエネルギーを解放してもらいたいものです。