肉を止めて３ヶ月

私が肉を断って丸３ヶ月。肉が嫌いなわけじゃないけど、食べると気持ち悪くなったり、ニキビが出来たりするので、肉断ちを余儀なくされた私。数ヶ月悩まされた不可解なニキビが出来なくなったことが一番ありがたいただ、会社の昼食や外食で肉が入っていて避けきれずに少し食べてしまった時には顎にやはりニキビが出るので、困ったものだやはり食べない方が良いということだ。

昨日はベーガンレストランで夕飯。とても雰囲気のいいアメリカンな感じのベジタリアン専門のレストランでした。やはり外国人の人がチラホラいて、お店は空いています。日本人には馴染みが薄いベジタリアンレストランです。もっと、沢山ベーガン（ベジタリアン）用のレストランがあってもいいと思う私です。和食で野菜のお惣菜だけでもいいレストランが出来るはずですから。

かれこれ３ヶ月以上ハンバーグというものを食べてないので、肉好きだった私としては、ベジタリアンなハンバーグ（もどき）を注文しました。やはり・・・違うな穀物や豆を使ったりして工夫されていますが、やはりハンバーグではありません。歯ごたえないというか、物足りないというか、同じような食感のモノがいつか？出来るのを希望します。ベジタリアンメニューは何処で食べても、やや物足りない印象。身体に優しい味付けだからか？私が自炊する野菜だけのメニューはニンニクやスパイスを沢山使うので、パンチ効いてます。

隣のテーブルで食べていた外人さんが、自分はベジタリアンなのでベーガンレストランを見つけたのは、ここが何年も住んでいて初めてと連れの人に興奮して話していた。英語だったんで、全部聞いてしまいましたが・・・ハンバーガーをおいしいイケテルと、その外人さん達は喜んで食べていました。う～～～～ん、私には物足りないかも。クアアイナのハンバーガーが懐かしい～

ただ、野菜だけでおまけにマクロビ・オーガニック食だと、身体にいい事確実なので、ストレスがない。私は自宅だと１人で沢山の野菜を摂取しますので、お腹が空く事はめったにないけど、外食のコースでは少し足りない事が多くて、必ずデザートを食べます。家でも毎日、ケーキやフルーツを食後に食べる習慣があって、これを止めたら痩せるんだろうな～って思うけど。。。

一緒に食事した友達から、昔の飛脚はあんなに長く走れたのは野菜食だったからなんだって。肉を食べない方がスタミナが多く、疲れにくいという話を聞いた。宣教師達が飛脚の体力に驚嘆して、肉を食べた方がもっとスタミナや力が出ると試させたとか・・・。結果は×だそう。私は、今日も初かつおのたたきを食べたし、純ベジタリアンではないけど、やはり疲れる時は疲れるな～って。

昨日１時間ラテンシューズの７．５ｃｍのヒールの靴を履いていたら、今日は調子悪いし・・・ヨガに行ったら、足ブルブルでしたからでも、ヨガのクラスで会った人に、生徒さんの中で誰よりもいつも元気ですねって言われました。そういえば・・・皆さん、元気ないの？っていつも思う私です。

近所の神社にやっと参拝

今日は、いつも気になっていた近所の神社、氏神様Ｏ神社に引越しして２年もたってからご挨拶と感謝の参拝にやっと行けました最近、特に気になりだしたので、やっと実行。実は、何となくしかわからない場所にあって、我が家がどんなに駅に近いか？を思い知った近所散策をしながら、出向きました。山あり谷ありの自然一杯のご近所なので、駅から山の方に歩くと、門から家が見えない家が多く、蔵のある家も多く、お屋敷と思われる家も多く・・・面白い散歩でした。庭や垣根の手入れも行き届いた大きな家が多く建ち並ぶ自然の多い中を歩くのは、とっても幸せです。我が家はなんて・・・小さいんだろうって改めて思ったけど、この自然環境で駅から近いのは奇跡的です。鶯が鳴いていますし、野鳥、鴨も飛んでいます。虫も沢山・・・

遠回りしながら、やっとＯ神社に辿りつくと。。。なぜか、霊園のあるお墓の隣というか丘の上に神社はありました。ご挨拶が遅れたこと、安全に快適に住まわせてもらっている感謝の言葉を伝えましたこれで、気持ちがスッキリしたところです。お財布の中の小銭すべてを入れて来ました。今後ともよろしくお願いします、氏神様人には１人見かけましたが、無人の神社でしたが、無神ではないという確認ができて、ほっとしています。この近隣を守ってくれている氏神様ですから。

先日のゴスペルコンサートの写真を貼り付けてみました。私も写ってました皆さん、笑顔です。笑顔で居る事って、大切ですね私は、最近、特に充実しているとか、楽しんでるっていう実感はないですが、何かの役に立つ事、立てる事があれば、協力したいって思います。自分がピンと来た時には。とにかく恵まれた環境や健康に感謝する瞬間が多くあって、このゴスペルは毎月の会費でスリランカやラオス、ミャンマーの民間人や小学生、学校を支援していますが、先進国ではない色々な国の人々の現状を知ると、いかに自分が恵まれていて、幸せか？（幸せの感じ方や度合いはそれぞれですが）を実感します。

同じ月と太陽の下で、同じ地球で同じ瞬間を生きているのに、きれいな水も飲めない環境の人は沢山いますし、自分の知らない、想像もできない環境、生活の人は沢山いますから。　

なので、今月、気がついたら・・・色々な途上国の子供達のためや、ゴスペルの任意の寄付などで、万以上の寄付していました。。。いつもマイナス残高な私なのですが、マイナスに出来る幸せもあるって思って

隣の犬は家の番犬になる？

５連休を過ごしている私は、普段やらない家事もこなそうと、昨日の晴れた日に窓を拭こうと思った。そう、家は綺麗にしないと、エナジーダウンになりますから。常に掃除を心がけています。家の外回りはなかなか出来ませんから今や隣家のフキがニュキニョキと我が家の敷地にも侵食。暖かくなってから、花粉はまだ全盛だし、やたらとブンブン虫が飛んでいますので、雑草抜きの気力はないので、とりあえず・・・面倒なので、バケツの水をバシっ窓にかけることにしました。その後で、ワイパーで拭いさる作戦です。

バケツの水をバシっっと１発、リビングの窓にかけてみました。すると、隣の家の犬が吠えてます。すごい勢いで。近所は畑に囲まれて、静かですが、バケツの水を窓にかけただけ。

気がついたら・・・何と・・・隣の犬が、私の目の前に「何やってるんだ？」という感じで何回か？吠えられました。

それも知らないうちに大きくなって、体格も立派です。体高は５０ｃｍ以上はあり、凛とした立派な犬なのです。私が私の家の窓に水を放ってるだけなのに・・・。びっくりして、どこから抜けてやってきたのかいつもは絶対に出てこないはずなのに、突然目の前に

私は話しかけたこともないし、私の匂いも知らないし、私がお隣さんだって把握しているはずもないのですから、ビビリました。

私は小型犬は大丈夫ですが、大きな犬はやはり放し飼いなら、怖いです。注射してあるのかな？とか。自分の家の人の出入りにも吠えてますから、耳が良すぎるのか?過敏なのか？お宅はお隣さんは庭では放し飼いです。垣根はありますが、今まで出てきたのを見た事はありません。

仕方ないので、「どうしたの？ここは私の家なんだから」と話しかけました。

すると・・・びっくりしたことに・・・すごい勢いであり得ないルートで（彼の家の玄関のある方ではなく、私の家の敷地を通って、裏道ルートで自分の家に）猛スピードで帰っていきました私の言葉が理解できたのでしょうか？たぶん、そうです。めちゃめちゃアイコンタクトして、話しましたから。

散歩では絶対に通らないルートを彼は知っているのです。つまり、時々抜け出しているということ。

私の事を把握してくれていれば、構いません。だって、自分の家の雑草を抜くときだって、遠くで砂利を踏みしめる音を聞き取って、彼は吠えています。すごい地獄耳です。犬の聴覚の凄さにある意味感心しています。

その後も、私が彼の家から離れてた砂利の上を歩いただけでも、１つ家を超えた先の庭にいる彼は吠えてました。つまり、我が家の敷地に足を踏み入れる人が居たら、今度からは猛スピードで彼は見に来ます。すごい番犬です。といっても、私の犬ではありませんが・・・。このままで隣の犬のしつけはいいのでしょうか？

早くも断念！肝臓洗浄

先ほど、ブログに載せたばかりだが

エプソム塩水を６時、８時と２回２００ｍｌずつ飲んだのだが、すご～～～～～～い下痢。尋常じゃない下痢になりました。というか、普段から便秘に無縁の私、エネルギーや食品添加物に敏感な私としては、エプソム塩は普通の人より敏感に反応するわけです。何度トイレに駆け込んだか？わかりません。

説明書によると・・・翌朝、下痢を期待してください。って書いてありますが、翌朝どころか、６時に１回目の塩水を飲んでから、６時２０分～今まで、ずっと、トイレに通っています。ハンパじゃない身体の水分がなくなりそうなので、断念しました１０時に就寝しなくてはならないプログラムなのに、このままではトイレで眠ることになるので・・・。塩水を１回飲んだだけで、もうコロンクレンジング（大腸洗浄）完了！という感じです。

エプソム塩を水に混ぜて飲むと、下痢になるのだろうか？そうなら、下剤代わりになります。私は食べたら、すぐ出す人なので、不要です。

たぶん、普通の人は下痢になってもこんなにすぐに反応しないと思われます。自分が他のどんな人より人工的な食品添加物に身体が反応して×だということを、忘れていました。普通のエネルギーじゃないんで、人とかなり違うという体質を忘れていました。反省

誰か？希望者がいたら、肝臓洗浄セットをあげたいと思います。普通の人なら、問題ないと思われます。ただ、強い決意がないとエプソム塩はまずいし、下痢で大変かも。。。肝臓の中にあるバクテリアの死骸が胆石化、石灰化したものが沢山出てくるということですから、とっても興味深いのです。

オリーブオイルはやはり身体にいいと感じるので、これからもオリーブオイルは愛用して多用使いしようと思います。身体にいい物を食べていきます

エプソム塩のまずさにびっくり＞＜

ついに肝臓洗浄（レバーフラッシュ）に着手中。成功するか否か？は明日。
昨日はお休みしてゴスペルショーだったので、昨夜からやってもよかったけど、あまりにも疲れたので、夕飯を食べたかったから、あきらめました先ほど、マニュアルどおりにエプソム塩の水を２００ｍｌ飲んだところです。最初の塩水。すっごいマズイ塩水だと思ったら、全然違う。エプソム塩とは、硫酸マグネシウムなんだそうです。食品添加物だそうですが、すっごいマズイので、塩水だと思って飲んだら、別物です。

今日は肝臓洗浄を目的にしていたので、クシロ薬局さんのマニュアルをご紹介。当日、準備として。

朝食、昼食は無脂肪のものを食べてくださいと書いてあります。２時以降の飲食は翌日の１２時半まで禁止になりますなので、最後のランチは豪華に食べたいところですが、無脂肪なモノに限ります。肝臓洗浄のいい結果をもたらすためらしい。

私の朝食は：フレッシュリンゴジュース（蜂蜜、レモン入り。生からミキサーで作りました）、トースト（なにも塗らない）
コーヒー、キュウイ

昼食は：ジャガイモとアボガドのサラダ（赤ワインビネガー、黒こしょう、塩入りノンオイル）だけで終わる予定が、夕飯も明日の朝食も食べられないということを考えたら、お腹一杯に何か入れなくてはと、気持ちが焦ってしまって、

味噌汁（豆腐・葱・油あげ）、ご飯、納豆、きゅうりのぬか漬けを急遽食べました。油あげを食べてしまったので、ちょっとマズイ？とも思いましたが。。。ま～いいか。とにかく２時までに飲食を済ませるということは守りました。

１８時：エプソム塩７４ｇと７５０ｍｌの水をあらかじめ冷蔵庫で冷やし、それを２００ｍｌ飲む。エプソム塩水を２００ｍｌ。

２０時：エプソム塩水を２００ｍｌ飲む。

２２時：オリーブオイル１２５ｍｌ、塩酸２滴、ブラックウオールナッツ２０滴、大きめのグレープフルーツ１個分の搾りたて果汁２００ｍｌを混ぜ合わせ、一気に飲む。

その後、少量の水でL・オルニチン４カプセルを飲む⇒飲んだ途端に、ベッドに仰向けで寝ること。動いてはいけないすぐに眠ることが肝心。

翌日、６時以降起床：６時前に起き上がってはいけない。⇒これ肝心

６時以降：起床時にエプソム塩水１目盛り（専用ボトルに書いてある）

１０時：エプソム塩水１目盛り

１２時：フルーツジュース

１２時半：果物を食べる

１３時半：軽めの食事を取る

夕飯より通常の食事へ。

ということです。硫酸マグネシウムとか塩酸を飲むこと事態、ちょっと危険な感じですが、誰もがやってるようですから、大丈夫でしょう。肝臓洗浄は、健康の基礎となる全ての消化を改善する、アレルギーが消えることを期待できる、と言われていますから、やるしかないです。