ヨシ！やるぞ！

昨日は、父親と恒例の浅草寺のお詣りに。
いやぁ、連休中だけに混んでいた！
昨日の朝のテレビで、浅草寺は９時くらいから、混むと言っていたので、早めの行動して、９時前に浅草寺に着いたんだけど、ね。
その後は、銀座に出て。。こちらもやはり混んでいた。。
もう、国は経済が回らないから、元の生活に見切り発車なのかな。。。
マスク生活もそろそろ終焉になって来た？

さて、一昨日はM先生とのプライベートで、ジムで「にわかパーソナルトレーナー」に付いた？Wさんの話をして。。
あの日のWさん、二の腕が太い私に向かって、そのにわかトレーナーからの二の腕の筋トレを教わって、「筋肉痛が出た！腕が細くなった！腕が硬くなった！」と言っていたのが、面白くなかった…と、正直に？M先生に話した私。（苦笑）

M先生…「haruさん、腕太くないですよ。」と言ってはくれたけど、私…右腕は乳がんで右脇下のリンパを取ってるから、右腕はむくみやすい腕。
よく見ると、左腕より右腕は太い。。
むくみやすい上に、それなりに腕が太いから、ノースリーブを着ると、レスラー体型になる（爆）
半袖や長袖だと、出てる部分が細いので、ほっそり見える。。着痩せする。
だから、ノースリーブは絶対に着れない、と話した。

そんな話をしたら、M先生の方が燃えちゃって（笑）
M先生「haruさん、身体に痛みがないから、この夏に向かって二の腕を細くしましょう！目標を持ちましょう！…普通の人は、腰や肩が痛いから、プライベートをやってる人が殆ど。haruさんのそのコンプレックスを解消しましょう！」と。

まずは、日常生活で肩甲骨と脇腹がうまく使われてないのでは？とM先生。
よく考えると、中学生の頃、体育で着替えてた時に、仲の良かった子から「haruちゃんって、身体は細い（当時は華奢な身体をしていた）のに、肩から腕にかけて逞しいのね。」と。
あ、あ、あ、あれから50年近く積み重なっている、腕の振袖と言う事か。
肩まわりは、運動で肉の盛り上がりは取れて、首も長くなり、酷かった肩こりは、無くなった。。肩のマッサージに行くことも今はない。

この日は、肩甲骨と脇腹、二の腕のエクササイズを中心にM先生と。
昨日は、肩甲骨周りに筋肉痛が出て、その上に昨日のピラティスは、「肩甲骨はがし」のレッスンに出た。
今朝は、背中周りが筋肉痛。あ、二の腕にも出てる。
やりすぎもマズイとは、わかってる。

とりあえずは、今日はアレクサンダーTのレッスンに出るから、いかに日常生活での身体の使い方を教わって来よう♪
要するに、60年以上、肩甲骨をはじめ、二の腕と、身体が怠けていたのね。。
だから、そこに肉が付くのよね。。

ヨシ！まずは、目標持って、やってみるか！
やる気になれた事は…Wさんに感謝だな（笑）