「性格が悪い」…これ、自分の事です（苦笑）
アレクサンダーTを学んでいるのに、負けず嫌いの自分がいて。
嫌だなぁ。。私って、と反省はしてるけど。
昨日、ジムで仲の良い年上のWさんが、筋トレのフリーエリアで、知り合った60代には見えない？（Wさん曰く、40代にしか見えない…と）男性から、先日筋トレの指導を受けて、初めて？筋肉痛が出たと。
嬉しそうに私に、そして皆に話してるのを聞いて。そこまでは良かった。
その男性が、「自分の筋トレが正しい（ジムでパーソナルトレーニングをやったところで無駄だと）」と言ってるのを、Wさん…信じてるようで。。それをWさん、今までパーソナルをやって来た私に言うか。。？？？と。
もちろん、「身を以って、そんな事はない！」と、反論したけど、ね。
いつもは、Wさん、正直、ダラダラと自己流筋トレをやられていたのに。
やっぱり、「異性」の力ってすごいのね。。と改めて。
私がアドバイスしても、結局は馬の耳に念仏だったものね。
初めて、Wさんにムッとした私。。
夫に話したら、「運動にお金が掛けられる、お前が羨ましかったんじゃないの？」と。
このところ、Jちゃんをはじめ、周りでパーソナルを始めてる人がちらほら出て来てるし…。
そう言えば、確かにジムで私はそんなに興味はなかったけど、
いつもWさん「あの子、パーソナルやってるのに、身体変わらない。」ってな、事を言っていたから、つい、私も見てしまっていたけど。。
Wさん、元々がスタイルが良いから？、加齢と共に老いる身体になりたくないので、悩んでいたのかも？。。だから、筋肉が私には必要と昨日は言い張っていた。。
（じゃぁ、その教えてくれた男性のように筋肉モリモリを目指すのかな？と。。）
Wさんと同様の70歳近くで、すでにおばさん体型になってる人は諦めを感じるけど。。ね。それだけWさん、向上心がある、って事。
筋肉と言えば…昨日、ピラティススタジオで会ったAちゃん（50代半ば）。
Aちゃんもジムに通ってるんだけど、「ジムで近頃会わないね」と言ったら。
やはり、親の介護があって、ピラティスは時間を作って行けるけど、ジムになかなか行けない、と。
でも、ピラティスはあくまでもインナーマッスル、ジムは筋トレでアウターマッスル。どちらも付けないと、身体って弱る、とAちゃん。
現に、ジムに行かなくなって、力が出なくなった、と。
そうなんだよね。
アウターの筋肉を付ける前に、インナーの筋肉で、どちらも大事なんだよね。。
これは、パーソナルトレーナーさんから、「ピラティスだけが出来てもダメ。インナーが出来て、そしてアウターを付けて、初めて、身体が出来上がる。」と口を酸っぱくして言われたっけ。
性格悪い？私だから、そんな話をWさんに言ったところで、無駄だろうから言わない！（あ、昨日…そう言えば、Wさんにそんな話をしていたわ。。苦笑）
さて、今日は火曜日…ジャズダンスはお休みだけど、M先生の特別レッスンに出て、身体を整えてもらう、プライベートの後は、ヤムナボールのレッスン。
一日、スタジオにいる感じになる？？？（笑）
アレクサンダーTを学んでいるのに、負けず嫌いの自分がいて。
嫌だなぁ。。私って、と反省はしてるけど。
昨日、ジムで仲の良い年上のWさんが、筋トレのフリーエリアで、知り合った60代には見えない？（Wさん曰く、40代にしか見えない…と）男性から、先日筋トレの指導を受けて、初めて？筋肉痛が出たと。
嬉しそうに私に、そして皆に話してるのを聞いて。そこまでは良かった。
その男性が、「自分の筋トレが正しい（ジムでパーソナルトレーニングをやったところで無駄だと）」と言ってるのを、Wさん…信じてるようで。。それをWさん、今までパーソナルをやって来た私に言うか。。？？？と。
もちろん、「身を以って、そんな事はない！」と、反論したけど、ね。
いつもは、Wさん、正直、ダラダラと自己流筋トレをやられていたのに。
やっぱり、「異性」の力ってすごいのね。。と改めて。
私がアドバイスしても、結局は馬の耳に念仏だったものね。
初めて、Wさんにムッとした私。。
夫に話したら、「運動にお金が掛けられる、お前が羨ましかったんじゃないの？」と。
このところ、Jちゃんをはじめ、周りでパーソナルを始めてる人がちらほら出て来てるし…。
そう言えば、確かにジムで私はそんなに興味はなかったけど、
いつもWさん「あの子、パーソナルやってるのに、身体変わらない。」ってな、事を言っていたから、つい、私も見てしまっていたけど。。
Wさん、元々がスタイルが良いから？、加齢と共に老いる身体になりたくないので、悩んでいたのかも？。。だから、筋肉が私には必要と昨日は言い張っていた。。
（じゃぁ、その教えてくれた男性のように筋肉モリモリを目指すのかな？と。。）
Wさんと同様の70歳近くで、すでにおばさん体型になってる人は諦めを感じるけど。。ね。それだけWさん、向上心がある、って事。
筋肉と言えば…昨日、ピラティススタジオで会ったAちゃん（50代半ば）。
Aちゃんもジムに通ってるんだけど、「ジムで近頃会わないね」と言ったら。
やはり、親の介護があって、ピラティスは時間を作って行けるけど、ジムになかなか行けない、と。
でも、ピラティスはあくまでもインナーマッスル、ジムは筋トレでアウターマッスル。どちらも付けないと、身体って弱る、とAちゃん。
現に、ジムに行かなくなって、力が出なくなった、と。
そうなんだよね。
アウターの筋肉を付ける前に、インナーの筋肉で、どちらも大事なんだよね。。
これは、パーソナルトレーナーさんから、「ピラティスだけが出来てもダメ。インナーが出来て、そしてアウターを付けて、初めて、身体が出来上がる。」と口を酸っぱくして言われたっけ。
性格悪い？私だから、そんな話をWさんに言ったところで、無駄だろうから言わない！（あ、昨日…そう言えば、Wさんにそんな話をしていたわ。。苦笑）
さて、今日は火曜日…ジャズダンスはお休みだけど、M先生の特別レッスンに出て、身体を整えてもらう、プライベートの後は、ヤムナボールのレッスン。
一日、スタジオにいる感じになる？？？（笑）