太腿の痛みとどう付き合ったらいいか。

　昨日の朝は、立って３分間両手を前後に振る「スワイショウ」をする気になれませんでした。激痛ではないけど、太腿の裏側が「なんとなく」痛い。スワイショウをパスして、仏壇を拝んですぐ瞑想に入りました。
　朝食のあとは脚をつける大工仕事をしました。
　午後は昼寝のあと、午後４時から畑仕事をしました。

　イチゴ・ネットハウスの畝をクワで掘ったのです。イチゴのあと、畝は固くなっています。それをクワで掘ってくだきます。真砂土ですからたやすく砕けます。
　そのあと、ジョレンで土寄せをして形をととのえます。１時間あまりの仕事ですが、汗を流しながらやりました。太腿の痛みなんか意識しませんでした。
　どういうことだろう。痛みは心因性だろうか。気持ちの持ち方で痛みが変るのだろうか。
　ギックリ腰だったら、そのうち治ります。それと同じに考えたらいいのか。
　どうも腰痛初心者にはわからんことがあります。