１日３時間

えっ？！こんな簡単にマラソン10回分のカロリー消費できるの？「立つだけ。ただし3時間」


　平日１日３時間立っているだけでマラソン10回分のカロリーが消費できるとか。ただし、１年間続けての合計ですが。


　１日３時間と言うと結構長く感じますが、立ち仕事や通勤時間が長い人ならばクリアしている方も多いんじゃなかろうかと思います。私も普段はほぼ立ったまま。それだけでなく、動いていることが多い仕事なのでカロリーは消費しているなと実感。ただし、その分食べて補給してしまうので結局はプラマイゼロかな(むしろちょいプラスか？)。まぁ、食事量変わらずに消費して現状維持していると考えればそれで良しとしときましょう。