初・屋外熱中症(?!)

今日は｢草取りの日｣
朝、畑で草取り。
帰ってきてシャワーを浴びて朝食を摂ってからお墓へ。
霊園に向かう車の中で、
｢体は起きているけれど脳が眠い。なんかフワフワしてる～～｣
と感じていました。
お墓での掃除中に、トートツに
｢喉が渇いた｣
と感じました。
普段から｢喉が渇いた｣と感じることが、｢ほぼ無い｣と言えるワタシ。
仕事中など、ちゃんと飲み物は摂っていますが、
｢喉が渇いたので飲みたい｣と感じたことはありません。
その私が、お墓掃除をしながら、ずっと
｢休憩所の自販機にアクエリアスあるかな～～。ポカリよりはアクエリアスがいいなぁ。無かったら、ただのお水とお茶のどちらにしよう｣
等々、もう、頭の中は｢飲み物｣のことしかありません！
お掃除、お墓参りを終えて、休憩所に向かいました。
涼みながら、レモン塩味のミネラルウォーターを購入してゴクゴクゴク
｢いっぺんに飲んじゃいけないんだってよ｣
と言う、でんかをムシして(?!)ペットボトルを飲みきって
｢あ～～、生き返った！｣

そのあとは、スーパーに寄ってお買い物。
今度は、やたらと｢麦茶｣のボトルに目が留まります。
そして
｢麦茶が飲みたい!!｣
家にちょうど麦茶はありませんでしたので、帰ってから麦茶のパックをお湯出しして、まだ熱い麦茶をフーフーしながらいただきました。
喉の渇きはやっと収まったものの、まだ｢脳が眠い｣と感じて、30分ほどお昼寝して起きると、やっと通常の状態に戻りました。

｢これって、もしかして熱中症？｣

今まで、家での仕事中に熱中症になったことは何回かありましたけれど、外出して具合が悪くなったのは初めてデス。
過去、屋内での熱中症では、汗が出なくなり、触っても分かるくらいに体が熱くなっているのに私自身は寒い！！
(この場合は、水分を摂って、お布団を何枚も掛けて寝る。
30分ほどで汗がドっと出ると通常に戻る)
という経験はありました。

喉が渇く症状は初体験。
勉強になりました。